大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 預(yù)防濕疹的蔬菜有哪些?常吃什么蔬菜能預(yù)防濕疹?[圖]

預(yù)防濕疹的蔬菜有哪些?常吃什么蔬菜能預(yù)防濕疹?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:27 濕疹食材苦瓜

日常生活中,由于某些因素導(dǎo)致過敏形成濕疹是很常見的,尤其是幼兒,皮膚比較嬌嫩,更容易出現(xiàn)問題,對于小朋友來說,預(yù)防濕疹很有必要,預(yù)防濕疹最主要的還是要從飲食上做起,有些蔬菜就有預(yù)防的效果,那么,預(yù)防濕疹的蔬菜有哪些?常吃什么蔬菜能預(yù)防濕疹?

預(yù)防濕疹的蔬菜有哪些?常吃什么蔬菜能預(yù)防濕疹?(1)

1、預(yù)防濕疹的蔬菜

濕疹是嬰兒常見的皮膚疾病,濕疹跟飲食有密切的關(guān)系。預(yù)防濕疹可以從飲食方面做起,以下介紹三種可預(yù)防濕疹的蔬菜。

1、苦瓜

苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功??捎糜谥委煙岫尽X瘡、痱子、濕疹等病癥。

2、韭菜

韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B:、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效,故韭菜汁外搽可治濕疹。

3、番茄

番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸,維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用,故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

2、濕疹患者生活護理

1、培養(yǎng)正確健康的飲食習(xí)慣,避免偏食,以清淡易消化的食物,低鹽少油為主。少吃容易加重病情的過敏原、發(fā)物或辛辣刺激性食物。

2、當(dāng)外界氣候干燥寒冷時,宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚,避免在戶外曝露過久,或過度吹風(fēng),以免皮膚過于干燥而發(fā)病。

3、注意環(huán)境中的溫度及濕度,以免因過于悶熱出汗或干燥而致病。冬天室內(nèi)若使用暖氣,可加裝保濕器或放一盆水,以維持室內(nèi)相對濕度,避免過于干燥。

4、找出病因,去除致病因素,減少環(huán)境過敏原,降低接觸機會。

5、盡量穿著柔軟及寬松的棉質(zhì),或其它天然纖維衣服,少穿、蓋會引起過敏的人造纖維及毛料的衣、被。

6、在干燥季節(jié),最好減少洗澡次數(shù)。平時洗澡則以淋浴為佳,勿用太熱的水或過度清洗,避免過度沐浴。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群