皺紋是很多人不愿意在自己臉上看見的，長皺紋是表示著肌膚的衰老，皺紋的形成和人的年紀有關(guān)，而這正是很多女性不愿意提及的話題，長了皺紋想要去除會有些困難，正常的保養(yǎng)是很難去皺的，那么有哪些可以去皺紋的偏方嗎？下面為大家介紹。

1、雞皮和雞骨頭

雞軟骨和雞皮中含有許多硫酸軟骨素，是組成彈性纖維不可缺少的成分。而人體的真皮結(jié)締組織由彈力纖維和膠原纖維組成，如果缺少了這兩種纖維，皮膚就會失去彈性。雞皮和雞骨頭燉湯喝能有效幫助人體合成更多的彈力纖維，常喝不僅能去皺紋，還能讓肌膚細膩嫩滑。

2、啤酒

啤酒中的酒精含量低，活性酶、維生素B、蛋白質(zhì)、鞣酸、苦味酸等氨基酸含量豐富，飲用以后有清熱的功效，對皮膚有美白作用。如果長用啤酒敷臉，可以滋潤皮膚，去除死皮，使皮膚更亮潔光滑。

3、三文魚

三文魚是世界上營養(yǎng)最豐富的的深海魚之一，蛋白質(zhì)高，熱量低，是最受人們歡迎的健康食材之一。此外，三文魚中含有多種維生素、不飽和脂肪酸和人體所需礦物質(zhì)，被視為美容佳品。三文魚所含蝦青素是一種強效抗氧化成分，其抗氧化功效是維生素E的幾百倍，人食用后能減輕紫外線傷害，延緩皮膚衰老，顯然也能延遲皺紋襲上臉頰的時間。

4、豬蹄

去皺紋效果最佳的豬蹄是母豬的豬蹄，不具備條件的也可選用一般豬蹄，把豬蹄熬成膠狀。豬蹄中膠原蛋白豐富，晚上用豬蹄膠敷臉，第二天再洗干凈，一段時間后可以發(fā)現(xiàn)皮膚更加細嫩光滑。

5、桔子蜂蜜面膜

取用一個桔子，洗凈后加入適量蜂蜜和少量醫(yī)用酒精，拌勻后放入冰箱冷藏2小時。待到冰冰涼涼時取出來，敷到臉上保持20分鐘，洗凈臉可以收到不錯的緊致緊膚去皺紋的效果。

6、雞蛋蜂蜜面膜

去雞蛋一個分出蛋清和適量蜂蜜一起攪拌均勻，涂到臉上各處30分鐘，會感到臉繃繃的，干干的，清水洗凈后會感到面部皮膚特別潤滑。

7、預(yù)防皺紋吃什么

1、水

從理論上講，水并不是食物，但它是身體必需的。多喝水能幫助身體排毒。當然，喝水還有助于水合皮膚，因此對保持皮膚光滑細膩有幫助。

2、綠茶

綠茶中富含抗氧化劑，含量甚至超過橙子。綠茶被譽為抗衰老食品，不僅有抗皺作用，還對減肥有幫助。

3、藍莓

藍莓中含有的抗氧化劑含量比草莓高40%以上。藍莓富含維生素C，因此能促進膠原蛋白形成，并減少衰老對皮膚的影響。

4、腰果

大多數(shù)堅果都有抗衰老功效，但腰果和杏仁的效果更好。腰果的抗氧化劑含量非常高，能幫助皮膚和頭發(fā)分泌叫做黑色素的色素。

5、鮭魚

鮭魚富含Omega-3必需脂肪酸，對保持皮膚健康很有好處，因為它能減輕炎癥并保持肌膚光潤。

6、胡蘿卜

胡蘿卜包含叫做貝塔胡蘿卜素的強大抗氧化劑。這種抗氧化劑能降低體內(nèi)自由基數(shù)量，因此對保持年輕皮膚和預(yù)防衰老有幫助。喝胡蘿卜汁不僅有美容作用，還能預(yù)防丘疹和減淡膚色。

7、鱷梨

很多水果都有護膚作用，但鱷梨的效果名列前茅。它是健康單不飽和脂肪酸和維生素E的理想來源。維生素E有助于保持健康皮膚，并有抗皮膚衰老作用。

8、山藥

山藥和甜薯富含維生素A，是很好的抗皺物質(zhì)。很多護膚霜也包含維生素A，因此將山藥納入抗皺飲食很有好處。

9、大蒜

每天吃一頭生大蒜能幫助預(yù)防心血管疾病。大蒜有促進人體組織修復(fù)特性，因此是很好的天然抗皺護膚產(chǎn)品。

10、番茄

西紅柿包含叫做番茄紅素的化學品，能減少皮膚細胞受損和紅腫。要更好的吸收番茄紅素，需要混合一些健康脂肪。因此，做番茄沙拉并添加一些初榨橄欖油能促進這種抗衰老化學品的吸收。