很多家長都有發(fā)現(xiàn)小孩子有出虛汗的癥狀，有的時候是因為熱到了，但是如果長時間的出現(xiàn)出虛汗的癥狀，可能就是身體出現(xiàn)了一些問題，比如有的時候是因為體虛或者脾虛導致的。那么，一般小孩為什么會出虛汗？寶寶一直出虛汗怎么辦？

1、體質(zhì)虛弱所致

中醫(yī)學認為小兒虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當孩子體虛時，自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定，致使皮膚汗孔開閉失調(diào)，不能收斂汗液，汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調(diào)整飲食，促進小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。

2、缺鈣所致

小孩出虛汗，也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，家長可以帶孩子到醫(yī)院化驗一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長發(fā)育。

3、某些疾病也會出虛汗

某些疾病也會導致孩子出虛汗，家長要學會甄別。例如患了結(jié)核病、佝僂病、感染性疾病等，孩子就會有嚴重盜汗現(xiàn)象。若仔細觀察，得了結(jié)核病的孩子還會同時伴有發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀；感染性疾病也會有發(fā)熱、精神差、食欲差等中毒反應。

另外，從出汗的時間上來看，通宵出汗常見于結(jié)核病及其他慢性消耗性疾?。磺鞍胍巩惓：苟嘁娪诨顒有载E??；早晨起來空腹時出汗，多因低血糖引起交感神經(jīng)興奮所致。

4、出虛汗孩子的護理

小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡后適當減去孩子身上的蓋被。發(fā)現(xiàn)出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干，并幫孩子側(cè)翻身，防止身下存汗。關(guān)閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。

另外，日常要增強孩子體質(zhì)，除了多補充營養(yǎng)，還要鼓勵孩子多進行戶外運動，如跑步、打球、爬山等，隨著運動量的加強，身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥候。

5、小孩出虛汗食療推薦

1、取百合15克，銀耳10克，小麥仁15克，雪梨2片，加水適量，用文火燉爛后，吃梨，喝湯.每日一次，10天為一個療程

2、取沙參4克，黃精6克，麥冬3克，小麥仁10克，雪梨2片，加水適量共燉15分鐘，吃梨喝湯。每日一次，10天為一個療程。

3、取小麥12克，蓮子6克，大紅棗6克，桂圓肉6克，甘草3克，水煎.喝湯，吃棗與桂圓肉。

6、出虛汗吃什么

1、牛肉浮小麥湯

用料：鮮牛肉250克，黃芪、浮小麥各30克，山藥15克，生姜5克，大棗10枚。

做法：將上述諸味洗凈后放入容器中添水煮湯，加適量的食鹽和調(diào)味品，用小火煮至牛肉熟爛后，飲湯食肉。

功效：益氣，除熱，止汗之功效，適用于小孩出虛汗。

2、黃芪紅棗湯

用料：黃芪15克，紅棗20枚。

做法：黃芪和紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。

功效：補虛、補氣、止汗，多用于體虛表弱所致的虛汗。

3、麥棗糯米粥

用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。

做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。

功效：補脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，出虛汗等癥。

4、泥鰍湯

用料：泥鰍100克左右。

做法：泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍）。連吃3-5天。

功效：此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。

5、羊肉黃芪桂圓湯

用料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，山藥15克，鹽、麻油適量。

做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中，加水煮沸，改用小火燉至羊肉熟爛湯濃，揀去黃芪，加入鹽、麻油調(diào)味即成。每天吃一次，連服15天為一療程。

功效：補脾益腎，補氣升陽，固表止汗，寧心安神，適用于小兒虛汗。

6、黑豆桂圓大棗湯

用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。

做法：將上述材料洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。

功效：補血、安神、健脾、補腎、益陰，對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

7、豬腎山藥歸參湯

用料：豬腎1個，山藥5克，當歸5克，黨參5克，生姜1片，鹽適量。

做法：將豬腎切片放入鍋內(nèi)，黨參、當歸入布袋后放入鍋內(nèi)，加水煮沸后加入生姜、鹽、小火煨至豬腎熟爛，去藥袋，再將山藥搗碎下入鍋中，稍煮即成。

功效：益氣、補腎、養(yǎng)血，適用于小兒虛汗伴夜間驚醒者。