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皮蛋怎么涼拌好吃?皮蛋怎么做好吃?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 14:52 皮蛋涼拌

皮蛋性寒,具有去熱潤喉的作用,尤其是在夏日,如果將皮蛋涼拌著食用,其清熱效果會顯得尤為明顯。那皮蛋怎么涼拌會比較好吃呢?我們來看看。

皮蛋怎么涼拌好吃?皮蛋怎么做好吃?(1)

1、直接涼拌

將皮蛋清洗干凈去殼之后,用刀蘸點(diǎn)食醋再來切皮蛋,可避免蛋黃粘在刀上而難以被清洗掉。然后將切好的皮蛋放于碗中,澆上適量的生抽、香醋,并撒上少許白糖。將鍋里的油燒熱,將蒜、辣椒放于鍋中爆香,然后再將其放于皮蛋上,再撒上一些蔥末或白芝麻,好吃的涼拌皮蛋就做好了。

皮蛋怎么涼拌好吃?皮蛋怎么做好吃?(2)

2、涼拌豆腐

皮蛋也可以和豆腐一起涼拌食用,在涼拌豆腐之前,需要將豆腐放于燒開了水并加了食鹽的開水中浸泡一段時間,好去除豆腐中的腥味。之后再將其切成小塊,并撈起來瀝干水分,放于一只較大的碗中,而將生抽、白糖、辣椒油、香醋等其他的調(diào)味品放于另一只碗中,還需要將所需要食用的油放于鍋中燒熱,之后澆在放調(diào)料的碗中,并趁熱將使用的調(diào)味品攪拌均勻,再將其倒入裝有豆腐和皮蛋的碗中,將其攪拌均勻即可。

皮蛋怎么涼拌好吃?皮蛋怎么做好吃?(3)

3、涼拌黃瓜

將皮蛋和黃瓜都清洗干凈,黃瓜拍松之后切成小塊,這樣方便之后入味;將皮蛋也切成幾小瓣,然后將黃瓜塊和皮蛋混合盛入碗中,加入適量的醋、蒜、食鹽、醬油和香油,將它們攪拌均勻即可。黃瓜也屬于性涼食物,如果將皮蛋和黃瓜涼拌食用的話,雖然清熱效果會比較好,但最好還是少食。

皮蛋怎么涼拌好吃?皮蛋怎么做好吃?(4)

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