衛(wèi)生巾是女性“好朋友”的“好幫手”，在月經(jīng)期間，每個女生都需要使用衛(wèi)生巾，不過現(xiàn)在很多人也有使用衛(wèi)生棉條的。在我國由于思想的限制，使用衛(wèi)生巾的還是占大部分，那么，女性該怎么樣選擇衛(wèi)生巾？女性如何選擇衛(wèi)生巾呢？

1、衛(wèi)生巾怎么選擇

女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調(diào)查表明，73％的女性會在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經(jīng)期，選擇合適的衛(wèi)生巾至關(guān)重要。衛(wèi)生貼一般由表面層、吸收層和底層三部分構(gòu)成，先用時就要從這三部分的材料及作用考慮。

第一，表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流。

第二，中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。

第三，底層以選透氣材料制成的為好。它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達(dá)到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。

2、什么樣的衛(wèi)生巾好

第一、表層要選擇棉料透氣漏斗型設(shè)計的。這樣可以使得表面瞬間干爽，仿如無物。這樣的結(jié)構(gòu)可避免經(jīng)期潮濕環(huán)境帶來的細(xì)菌感染。漏斗型設(shè)計優(yōu)于其他任何形狀設(shè)計，因為漏斗型設(shè)計滲入的液體不易回流。另外注意分辨優(yōu)質(zhì)面料與劣質(zhì)面料，現(xiàn)在市場上很多衛(wèi)生巾表層面料都是塑料、化纖表層或粗糙的柔棉層。

第二、要選擇有負(fù)離子芯片的，負(fù)離子被稱為“空氣維他命”，負(fù)離子在濕潤后能源源不斷釋放高濃度的新鮮分子氧、活性氧，有效改善經(jīng)期局部環(huán)境，拒絕厭氧菌，預(yù)防婦科疾病。

第三，中層以透氣、內(nèi)含高效吸水鎖水分子的為好。含高效鎖水因子的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成者喱狀態(tài)，受壓后不回滲，表面沒有粘呼呼的感覺。效果呈現(xiàn)如下圖用水杯導(dǎo)入清水拆開內(nèi)部結(jié)構(gòu)觀看。

第四、底層以選纖力透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達(dá)到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。此外，也需要根據(jù)個人月經(jīng)量和使用偏愛及個人體感來選擇衛(wèi)生巾。

第五，背膠和內(nèi)褲直接接觸一定要選擇好的背膠防止細(xì)菌感染。最好是選擇食用級的背膠，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾都是使用工業(yè)背膠的，食用背膠可以區(qū)分開來的，就是你使用衛(wèi)生巾的時候，特別是夏天比較熱，你會感覺粘不緊內(nèi)褲，就像口香糖遇熱變軟，所以粘性下降了。而不是粘的緊緊的撕下來還殘留在內(nèi)褲上，那肯定是不好的背膠了。工業(yè)膠多數(shù)含有甲醛，對生殖器官的影響是非常大的。

3、女性經(jīng)期保健怎么做

1、作好記錄

要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。

2、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

3、調(diào)節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

4、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

5、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。