生活中很多人會(huì)偶爾頭痛，有的人甚至是長(zhǎng)期性的頭痛，如果只是偶爾頭痛可能是因?yàn)闆]有休息好，如果是長(zhǎng)期性的，可能就是一些疾病導(dǎo)致的，需要找清楚原因，然后及時(shí)治療及時(shí)緩解。那么，一般頭痛是什么原因？哪些疾病會(huì)引起頭痛？

1、頭痛的原因感染

感染引起頭痛是生活中最常見的一種，比如流行感冒，就會(huì)出現(xiàn)頭痛，并且伴有發(fā)熱，當(dāng)然感染并不止這一種，還有肺炎，腦膜炎，腦膜腦炎，腦炎，腦膿腫，顱內(nèi)寄生蟲感染等等都會(huì)出現(xiàn)頭痛這個(gè)癥狀。

2、血管疾病

腦內(nèi)部比較脆弱，很容易受到傷害，尤其是血管類的病變，比如蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等都會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛癥狀。

3、占位性病變

人體腦內(nèi)的空間有限，而且大腦表層的神經(jīng)分布比較多，出現(xiàn)擠壓，壓力增高都會(huì)引起神經(jīng)的疼痛。比如顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等會(huì)引起顱內(nèi)壓痛，而腦積水等會(huì)引起顱內(nèi)壓增高，也會(huì)引發(fā)頭痛。

4、神經(jīng)性頭痛

頭面部支配神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸部疼痛。

5、頭部外傷

頭部的外傷也會(huì)引起頭內(nèi)的疼痛，這種疼痛有兩種可能。

1.頭部的外部外傷感染，引起內(nèi)部疼痛，或者外傷牽扯疼痛。

2.頭部外傷引起大腦出現(xiàn)震蕩，如腦震蕩、腦挫傷、顱內(nèi)出血等。

6、中毒

很多毒性成分是能通過大腦屏障的，比如酒精、一氧化碳、有機(jī)磷、水楊酸等引起的中毒便會(huì)直接通過大腦屏障，進(jìn)入大腦內(nèi)部，引起頭部的劇烈疼痛。

7、內(nèi)分泌紊亂

頭痛還可能會(huì)是內(nèi)分泌的紊亂引起，人體的很多組織和器官都是相互關(guān)聯(lián)的，尤其是調(diào)節(jié)性的分泌腺，他們會(huì)同時(shí)作用于全身多個(gè)器官或者組織，內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)引起器官性疼痛，頭部也是其中之一，最常見的是女性經(jīng)期頭痛和絕經(jīng)期頭痛。

8、環(huán)境

人生活的環(huán)境中很多因素都會(huì)引起頭痛，比如高溫，刺激性的氣味，氣壓的變化，強(qiáng)烈的光線，分貝較高的聲音等，最常見的就是很多人在坐飛機(jī)時(shí)飛機(jī)起飛時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭痛，過濃的香煙和咖啡也會(huì)給人頭痛的感覺。

9、飲食

食物中很多成分有提神醒腦的功效，比如茶葉和咖啡中的堿性物質(zhì)在低濃度食用時(shí)會(huì)給人一種提神醒腦的感覺但是大量食用時(shí)便會(huì)出現(xiàn)副作用，頭痛就是其中之一。當(dāng)然還有酒精類食物也是常見的引起頭痛的主要因素。

10、精神性頭痛

認(rèn)識(shí)感情動(dòng)物，但是很多人是被感情支配，身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，有84%的抑郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀，平時(shí)生活中很多不順心的事便會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，引起頭痛。

11、飲食緩解頭痛

1、魚油助于頭痛康復(fù)

魚油又叫魚肝油，是從鯊魚，鱈魚等魚肝臟中提煉出來的脂肪，是稀薄的油狀液體，呈黃色或深黃色，有腥味。魚油中含有的25碳5烯酸和26碳6烯酸具有抗血栓，抗炎癥的作用，對(duì)防治高血壓，冠心病，各種原因引起的頭痛均有一定的效果。

魚油在食用時(shí)可以同魚肉一同烹飪，如燉，燴，煎，煮等。

2、吃魚可以緩解頭痛病

魚肉中含有很多水溶性蛋白質(zhì)和蛋白酶，還含有大量維生素A等，這些物質(zhì)均可影響心血管功能，降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各類頭痛病。

特別是草魚，具有暖胃和中，祛風(fēng)，治痹，截瘧，平肝的作用，可用于胃寒冷疼，頭痛，體虛氣弱，瘧疾等癥。

3、生姜可以預(yù)防頭痛癥

生姜主要含有揮發(fā)油，姜辣素，樹脂，淀粉等成分，具有發(fā)表散寒，溫肺止咳，解毒止瀉，調(diào)味等功效，對(duì)大腦皮質(zhì)，心臟，延髓的呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞均有興奮作用，常食生姜可以有效地預(yù)防由各種原因引起的頭痛。

4、吃土豆緩解酒后頭痛

酒精利尿，喝酒過量會(huì)導(dǎo)致身體缺水，鉀元素流失，電解質(zhì)平衡被打破，所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象，土豆的含鉀元素比較高，所以喝酒引起的頭痛可以通過吃土豆來緩解。

5、少量含咖啡因飲料

酒精會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重頭痛。而咖啡因能收縮血管，緩解頭痛，所以頭痛的時(shí)候，喝少量含咖啡因的飲料，如咖啡，紅茶，可以緩解頭痛，但要注意咖啡因不宜攝入過多，不然會(huì)加重身體脫水癥狀，導(dǎo)致頭痛加劇，所以喝這類飲料最好不要超過一杯。

6、吃菠菜緩解偏頭痛

菠菜屬于深綠色蔬菜，其中含有豐富的ω-3脂肪酸、維B2(核黃素)、維B6，補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素都是有助于緩解偏頭疼發(fā)作的。顏色越深的蔬菜所含的營養(yǎng)成分功效越高，所以除了蔬菜之外，甘藍(lán)，莧菜，生菜等深色蔬菜也是一定減緩偏頭痛效果。