冰敷和熱敷都是我們生活中非常普遍常見的療養(yǎng)手段，許多人在身體出現(xiàn)一些不適癥狀的時(shí)候都是會(huì)通過熱敷或者是冰敷的方法來緩解病癥的，那么冰敷和熱敷具體有什么區(qū)別？冰敷和熱敷能緩解什么疾??？冰敷和熱敷具體都有哪些好處？

1、功效不同

冰敷：冰敷只限于急性軟組織損傷，通常在24小時(shí)內(nèi)局部使用，能幫助消腫，止血，緩解疼痛。

熱敷：熱敷可以用于急，慢性炎癥疼痛，熱敷能直接刺激血管擴(kuò)張，其改善局部血液循環(huán)的作用比冰敷效果好，有消毒消炎的作用。

2、方法不同

冰敷方法：將冰涼紗布敷于患部即可；一般是將食用冰塊放在盆中，加入生理宴會(huì)，再將無菌紗布浸到盆中，擰干后，將其覆蓋在患處，交替食用，持續(xù)6-8小時(shí)，每次半個(gè)小時(shí)。

熱敷方法：分干濕兩種；干熱敷可以用熱水袋，將熱水袋用布包好置于患部，每次熱敷20分鐘即可。濕熱敷則可用毛巾放在熱水盆中，檸半干，上蓋棉墊，5分鐘更換一次，總計(jì)20分鐘。

3、針對(duì)癥狀不同

熱敷：促進(jìn)炎癥消退，有助于壞死組織的清除和組織修復(fù)；濕熱敷可以促進(jìn)肌肉，韌帶組織的放松，能接觸痙攣和疼痛，如勞損和扭傷等；減輕組織充血，使局部血管擴(kuò)張。

冰敷：冷敷可以減輕充血，出血，適合扁桃體切除術(shù)后，鼻出血局部損傷；冷敷可以減輕牙疼；減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散；使體內(nèi)熱傳導(dǎo)發(fā)散，降低體溫，適用于高熱患者。

4、禁忌不同

冰敷：由針灸治療引起的疼痛應(yīng)盡量避免冰敷；大面積的組織受損，感染性休克，慢性炎癥或感染化膿者，耳部，陰囊，腹部等部位都不宜用冰敷，冠心病患者以及高熱患者應(yīng)避免足底冷敷。，

熱敷：急性腹痛未確診者，面部危險(xiǎn)三角區(qū)，臟器出血，軟組織挫傷以及淤血性外傷都不宜用熱敷方法治療，會(huì)加重病情。

5、熱敷注意事項(xiàng)

1、熱水坐浴熱敷婦女月經(jīng)期間禁用，以免引起感染，妊娠末期也不宜用。

2、熱敷水溫過高，并不適用于所有病人，急腹癥診斷未明時(shí)不應(yīng)熱敷，以免延誤疾病的診斷，頭，面，口腔部化膿可愛染不宜熱敷，以免促使細(xì)菌進(jìn)入腦中；各種出血病人也不宜熱敷，以防血管擴(kuò)張，加重出血。

3、給病人熱敷之時(shí)，如果出現(xiàn)皮膚有發(fā)紅等異常改變，應(yīng)該暫停使用。

4、熱濕敷的毛巾要擰干，熱濕敷后不宜馬上外出，否則容易著涼感冒。