冰敷和熱敷都是我們生活中非常普遍常見的療養(yǎng)手段，許多人在身體出現(xiàn)一些不適癥狀的時候都是會通過熱敷或者是冰敷的方法來緩解病癥的，那么冰敷和熱敷具體有什么區(qū)別？冰敷和熱敷能緩解什么疾??？冰敷和熱敷具體都有哪些好處？

1、功效不同

冰敷：冰敷只限于急性軟組織損傷，通常在24小時內(nèi)局部使用，能幫助消腫，止血，緩解疼痛。

熱敷：熱敷可以用于急，慢性炎癥疼痛，熱敷能直接刺激血管擴(kuò)張，其改善局部血液循環(huán)的作用比冰敷效果好，有消毒消炎的作用。

2、方法不同

冰敷方法：將冰涼紗布敷于患部即可；一般是將食用冰塊放在盆中，加入生理宴會，再將無菌紗布浸到盆中，擰干后，將其覆蓋在患處，交替食用，持續(xù)6-8小時，每次半個小時。

熱敷方法：分干濕兩種；干熱敷可以用熱水袋，將熱水袋用布包好置于患部，每次熱敷20分鐘即可。濕熱敷則可用毛巾放在熱水盆中，檸半干，上蓋棉墊，5分鐘更換一次，總計20分鐘。

3、針對癥狀不同

熱敷：促進(jìn)炎癥消退，有助于壞死組織的清除和組織修復(fù)；濕熱敷可以促進(jìn)肌肉，韌帶組織的放松，能接觸痙攣和疼痛，如勞損和扭傷等；減輕組織充血，使局部血管擴(kuò)張。

冰敷：冷敷可以減輕充血，出血，適合扁桃體切除術(shù)后，鼻出血局部損傷；冷敷可以減輕牙疼；減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散；使體內(nèi)熱傳導(dǎo)發(fā)散，降低體溫，適用于高熱患者。

4、禁忌不同

冰敷：由針灸治療引起的疼痛應(yīng)盡量避免冰敷；大面積的組織受損，感染性休克，慢性炎癥或感染化膿者，耳部，陰囊，腹部等部位都不宜用冰敷，冠心病患者以及高熱患者應(yīng)避免足底冷敷。，

熱敷：急性腹痛未確診者，面部危險三角區(qū)，臟器出血，軟組織挫傷以及淤血性外傷都不宜用熱敷方法治療，會加重病情。

5、熱敷注意事項

1、熱水坐浴熱敷婦女月經(jīng)期間禁用，以免引起感染，妊娠末期也不宜用。

2、熱敷水溫過高，并不適用于所有病人，急腹癥診斷未明時不應(yīng)熱敷，以免延誤疾病的診斷，頭，面，口腔部化膿可愛染不宜熱敷，以免促使細(xì)菌進(jìn)入腦中；各種出血病人也不宜熱敷，以防血管擴(kuò)張，加重出血。

3、給病人熱敷之時，如果出現(xiàn)皮膚有發(fā)紅等異常改變，應(yīng)該暫停使用。

4、熱濕敷的毛巾要擰干，熱濕敷后不宜馬上外出，否則容易著涼感冒。