防曬霜是女性在夏季的時(shí)候必不可少的一種護(hù)膚產(chǎn)品，可以有效隔離紫外線和陽光，防止皮膚變黑。很多女生在白天用過防曬霜后在晚上直接會(huì)用洗面奶洗掉，不用卸妝產(chǎn)品，那這種做法正確嗎？那防曬霜怎么使用才正確呢？

1、防曬霜對(duì)皮膚有傷害嗎

防曬霜中的二苯甲酮、桂皮酸鹽、奧克立林這三種成分作用于抗紫外線，涂抹在皮膚上透過角質(zhì)層，被光照60分鐘后很容易被皮膚吸收。盡管使用防曬霜能夠防止皮膚曬傷、皮膚老化、出現(xiàn)曬斑等問題，但每年夏天也有不少人群因?yàn)槭褂梅罆袼l(fā)了接觸性皮炎，所以防曬霜對(duì)皮膚是有一定危害性的。

2、防曬霜需要卸妝嗎

用完防曬霜一定要記得卸妝，防曬霜也是妝，因?yàn)榉罆袼镉锌购钩煞郑绻恍秺y容易堵塞毛孔從而冒痘、長黑頭。這也是夏天冒痘的一個(gè)很關(guān)鍵性問題。

3、如何選擇防曬霜

原因：防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高不一定越好。防曬指數(shù)過高會(huì)對(duì)毛孔造成阻塞，排汗不及時(shí)，對(duì)肌膚的負(fù)擔(dān)過重。如果涂在皮膚上會(huì)感覺不舒服。

對(duì)策：根據(jù)美國食品和藥物管理局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，SPF超過50后，防曬效果并沒有顯著增強(qiáng)。SPF50與SPF100的防曬霜效果只有1%的差別。也就是說，SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜有效阻隔紫外線達(dá)99%，因此在一般情況下，防曬霜選擇SPF50即可，超過SPF50指數(shù)的防曬霜也相對(duì)油膩些，這樣會(huì)給肌膚造成過重的負(fù)擔(dān)。

4、注重防曬霜質(zhì)地

原因：由于防曬霜的抗汗作用，很多防曬霜中含油分過高，防曬霜成分非常厚重，容易刺激皮膚從而使皮膚冒痘。

對(duì)策：在炎熱夏天，選擇防曬霜時(shí)不僅要看防曬指數(shù)還要看防曬霜的質(zhì)地，輕薄的質(zhì)地的防曬霜可減輕皮膚冒痘的情況。

5、長時(shí)間戶外應(yīng)兩小時(shí)涂

原因：整天只涂一次往往是不夠的，除非你外出的時(shí)間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應(yīng)該根據(jù)具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。

對(duì)策：需要長時(shí)間在戶外者，建議兩小時(shí)使用一次防曬霜。這樣可以防止防曬霜長時(shí)間被陽光照射揮發(fā)，從而更有效的防治皮膚被曬傷。

6、應(yīng)全身做好防曬工作

原因：皮膚曬傷會(huì)使皮膚變得黝黑之外，紅腫、水泡、疼痛感也隨之而來，普遍發(fā)生在身體的肩膀、手臂、腿部等，這是因?yàn)槠毡槿说姆罆窆ぷ鲀H限于臉部防曬。

對(duì)策：防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時(shí)要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關(guān)注。

7、不會(huì)曬黑也需防曬

原因：很多人天生體內(nèi)黑色素缺乏，所以到夏天怎么曬都曬不黑，在外暴曬一天，皮膚雖然不黑，但是會(huì)特別的紅腫并帶有刺癢感，這是紫外線長時(shí)間的直接接觸皮膚引起皮膚過敏。

對(duì)策：紫外線直接接觸皮膚導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象過敏，需要敷鎮(zhèn)靜面膜，平時(shí)出門記得做好防曬工作，防曬的定義不是防曬黑，而是防止紫外線對(duì)皮膚直接造成傷害。

8、陰天還需防曬

很多人只有在陽光強(qiáng)烈時(shí)才使用防曬霜，認(rèn)為陰天或下雨天的時(shí)候，云和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實(shí)云和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也同樣存在紫外線，所以陰天還需要注重防曬工作。

9、注意事項(xiàng)

第一、 防曬霜的使用時(shí)間，不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

第二、 使用量要足夠，防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

第三、 不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

第四、 如果長時(shí)間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

第五、 涂抹普通防曬品的時(shí)候，一般會(huì)和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔(dān)心這些東西會(huì)給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因?yàn)橐欢ㄖ辽俦嚷懵队谌展庀潞统惺芷胀ǚ罆衿返膲毫淼眯?。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。