脂肪粒是很多人都存在的一個皮膚問題，而造成脂肪粒的原因是有很多種的，所以不少人都不知道怎樣才能全面杜絕并且有效地去除臉上的脂肪粒。那么臉上長脂肪粒怎么辦？臉上長脂肪粒怎么去除？哪些方法可以有效地去除臉上的脂肪粒？

1、作息規(guī)律

經(jīng)常熬夜或者是半夜才會上床睡覺的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。身體代謝不正常，很容易影響脂肪的代謝，這會加大臉上長脂肪粒的可能性。特別是眼部，很容易長脂肪粒就是因?yàn)檠鄄繘]有得到充分的休息，再加上眼周皮膚較為脆弱。想要去除脂肪粒，充分的休息是前提。

2、飲食清淡

經(jīng)常吃油膩的食物的人群是容易臉上長脂肪粒的。因?yàn)榻?jīng)常食用較為油膩的食物的人，皮膚的分泌物也會變得油油的，不僅不容易排出還很容易堵塞皮膚毛孔，這些油膩的物質(zhì)不斷堆積就很容易形成脂肪粒。飲食清淡，能夠有效稀釋皮膚分泌物，幫助其排出體外，保持皮膚毛孔的暢通。

3、正確護(hù)膚

臉上會長脂肪粒的一個重要影響原因就是平日的護(hù)膚工作做得不好或者是做錯了，導(dǎo)致皮膚受損。正確護(hù)膚能夠有效阻止皮膚外在的傷害造成脂肪粒滋生的情況。

(1)選擇正確的護(hù)膚品

每個人的皮膚都有不同的特點(diǎn)，在選擇護(hù)膚品的時候并不是貴的就是好的，一定要選擇適合自己的膚質(zhì)使用的才行。所以，在選購護(hù)膚品的時候你需要了解自己的膚質(zhì)、需要了解護(hù)膚品的功效。想要去除臉上的脂肪?？梢赃x擇有補(bǔ)水保濕效果的。

(2)掌握正確的化妝手法

錯誤的化妝手法不僅僅會導(dǎo)致皮膚老化，還會使皮膚受損，皮膚自我修復(fù)能力的削弱也是導(dǎo)致脂肪粒的一個原因。想要去除脂肪粒就要學(xué)會正確的化妝手法，特別是化妝后的卸妝一定要徹底，殘留的化妝品會堵塞毛孔，加重脂肪粒生長。

(3)去角質(zhì)

如果是皮膚毛孔堵塞嚴(yán)重，臉上脂肪粒較多的人可以選擇進(jìn)行去角質(zhì)，先將臉部的毛孔打開，才能更好地進(jìn)行脂肪粒的去除。臉上角質(zhì)的堆積也容易使臉上長滿脂肪粒，去角質(zhì)是防治脂肪粒的一個小方法。

4、精油按摩

使用精油按摩的時候可以重點(diǎn)按摩長有脂肪粒的部位，堅持進(jìn)行按摩能夠有效減小脂肪粒。準(zhǔn)備好玫瑰果油、薰衣草精油、葡萄籽油、羅馬甘菊精油、甜杏仁基礎(chǔ)油以及保加利亞玫瑰精油充分混合（一般售賣精油的人會教你如何調(diào)配精油），并將將配好的精油涂于耳后檢測是否有過敏反應(yīng)。下面以眼部脂肪粒消除按摩手法為例進(jìn)行講解：

在眼部長有脂肪粒的部位輕輕涂抹上一層精油（注意不要使用過多，容易堵塞皮膚引起脂肪粒生長）。

用食指在下眼瞼部位從內(nèi)向外用指腹輕輕按摩，待指腹按摩到眼尾的是稍微用力向上提起并停頓約15秒。重復(fù)該動作滑動5次左右。

在上眼窩處，用食指輕輕均勻地涂抹一層精油，再用大拇指以按壓穴位的方式由內(nèi)向外按壓，每次可以適當(dāng)?shù)赝Ａ?秒左右。最后將食指、中指、無名指并攏，用指腹余溫貼于眼部約5秒左右放開。這樣能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除脂肪粒。

臉上其他部位進(jìn)行按摩的原理是一樣的，也是為了促進(jìn)血液循環(huán)，排解臉部沉積的毒素，消除脂肪粒。

5、預(yù)防脂肪粒方法

1.選用容易吸收、能促進(jìn)肌膚新陳代謝的眼霜。

2.平時注意眼部的清潔，可以適當(dāng)增加去角質(zhì)的次數(shù)。

3.天天做眼保健操。

4.徹底清潔臉部，在眼瞼周圍涂抹維E油，保護(hù)皮膚。