寶寶們的身體素質(zhì)往往是比較脆弱的，所以在冬天寒冷的時(shí)候家長(zhǎng)們都格外擔(dān)心寶寶們會(huì)出現(xiàn)感冒生病的情況，而為了防止寶寶冬季感冒，家長(zhǎng)們還會(huì)采取很多預(yù)防措施，那么怎么預(yù)防寶寶冬季感冒？預(yù)防寶寶冬季感冒方法具體是怎樣的？

1、預(yù)防寶寶冬季感冒方法

1、保持室溫恒定、舒適

合適的室溫是避免寶寶洗澡時(shí)感冒的重要手段。最好將室內(nèi)溫度穩(wěn)定在27℃左右，如果是新生寶寶，最好將溫度再提升1℃-2℃。

2、盡量盆浴

盡量采取盆浴方式，水位最好在寶寶的腹部以上和肩部以下?？梢栽谂璧追胖妹恚苊鈱殞毣?。

3、保持水溫

水溫應(yīng)該保持在38℃左右，盡可能使用溫度計(jì)進(jìn)行精確測(cè)量。如果沒(méi)有溫度計(jì)，家長(zhǎng)可以用手背或是手腕測(cè)試，以感到熱且不覺(jué)得燙為宜。但需要注意的是，在寶寶洗澡的過(guò)程中需要適時(shí)增加熱水。

4、準(zhǔn)備加溫設(shè)備

盡量在浴室中配備浴霸或是其他的防水取暖器，使寶寶離開(kāi)水后也不感覺(jué)冷。

5、烘烤衣物

在給寶寶洗澡之前，需要先為其準(zhǔn)備好浴巾或是其他需更換的衣物。這些衣物最好在取暖器旁邊烘烤，以防寶寶穿衣時(shí)著涼。

6、擦干、裹好再離開(kāi)浴室

浴室外的溫度相對(duì)較低，因此洗完后要在浴室中將寶寶全身擦干，并使用浴巾包裹好再離開(kāi)浴室。

寶寶感冒由于不適宜服用藥物治療，就可采用以下食療驗(yàn)方進(jìn)行醫(yī)治：

（1）蔥豉湯。蔥白2根，豆豉1克。清水一碗，入豆豉煮沸約3分鐘后，再入蔥白出鍋。趁熱服。服后蓋被取微汗。

（2）姜蔥紅糖飲。生姜5～10克，蔥白3～5根，紅糖適量。三味煎沸約5分鐘，取液趁熱頻飲，服后臥床蓋被取微汗出。上兩方用于風(fēng)寒感冒。

（3）雙花飲。銀花20克，山楂5克，蜂蜜20克。將銀花、山楂置鋁鍋內(nèi)加水適量，用武水燒沸3分鐘后，取藥液入杯內(nèi)，再入水煎沸一次，將兩次藥液合并，入蜂蜜，攪拌均勻即成。隨時(shí)飲用。

2、寶寶感冒后護(hù)理措施

1、注意休息

給予充分休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐。可多喝一些果汁，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當(dāng)改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒(méi)有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點(diǎn)是冬天難以實(shí)施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，同時(shí)有利于降低體溫。

3、寶寶感冒流鼻涕怎么辦

(1)熱毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個(gè)交替使用。注意避免燙傷。

tips：鼻粘膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，還能驅(qū)寒、通氣，對(duì)于感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

(2)薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（備注：每次用薄荷約20-30克，在藥店買(mǎi)的，生姜切成中等厚度的片，大約用十幾片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入幾滴白酒，每天洗一次。

tips：適用于感冒初愈時(shí)寶寶流鼻水鼻塞癥狀，同時(shí)可以預(yù)防感冒增強(qiáng)抵抗力。

(3)摩擦鼻翼兩側(cè)

做法：小孩感冒流鼻涕時(shí)，可以試試按摩鼻翼兩側(cè)。用拇指背沿著鼻梁骨兩側(cè)上下來(lái)回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達(dá)鼻孔旁側(cè)。

tips：經(jīng)過(guò)如此反復(fù)多次摩擦后，鼻腔內(nèi)血液循環(huán)會(huì)加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康復(fù)。

(4)使用蒸臉器

做法：蒸臉器將蒸氣噴在寶寶的臉上，使其接觸濕氣和熱氣。蒸臉器不要太靠近寶寶，以免燙傷，每次使用時(shí)間不宜太長(zhǎng)，約3分鐘即可。

tips：蒸氣可以濕潤(rùn)寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然的排除。

(5)利用吸鼻器

當(dāng)小孩鼻子的分泌物很多、鼻音重時(shí)，媽媽可以使用吸鼻器，可連續(xù)且快速清除鼻腔內(nèi)分泌物，干干凈凈，完全吸取，鼻涕不殘留，能極大緩解小孩不適感。使用時(shí)要注意，吸一邊鼻孔時(shí)，要同時(shí)按壓住另一個(gè)鼻孔，效果會(huì)比較好。

(6)按摩泡腳

如果是寶寶經(jīng)常流鼻涕，父母可以用搓熱的手掌心按摩搓小孩子的腳心，然后可以繼續(xù)搓寶寶的背部和兩手的大魚(yú)際，把這些部位搓熱了之后，寶寶流濃鼻涕的情況可以得到緩解。如果是體寒的寶寶還可以通過(guò)睡前泡腳的方式來(lái)幫助緩解流清鼻涕。

(7)就醫(yī)檢查

如果您家的孩子已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間都在流鼻涕的話(huà)，最好是能夠盡快帶孩子就醫(yī)進(jìn)行全面的檢查。孩子流鼻涕可能是因?yàn)閭L(fēng)感冒引起的，也可能是因?yàn)楸遣考膊∮绊懙?，還可能是因?yàn)樯眢w受寒、體寒氣虛等原因?qū)е碌牡鹊?。通過(guò)就醫(yī)檢查才能更好地對(duì)癥下藥。