花茶是一種比較常見的飲料，一般我們在秋季的時候可能會喝得比較多一點，畢竟很多花茶是有一些潤燥和降火的作用的，所以一般秋冬季節(jié)可以喝些花茶。但是也有很多花茶是有一定的護膚的作用的，比如，什么花茶有很好的祛斑美白的作用呢？

1、玫瑰花茶可祛斑

玫瑰中富含可以改善內(nèi)分泌以及促進血液循環(huán)的維生素、單寧酸。經(jīng)常用玫瑰花泡水喝，可以達到很好的美白祛斑效果。

2、勿忘我花茶可祛斑

勿忘我花茶含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，清新明目、滋陰補腎，還具有補血養(yǎng)血的功效，促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，具有美白祛斑、消除粉刺的作用。

3、桃花茶可祛斑

桃花茶中國含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B以及維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的擴張人體血管、疏通脈絡(luò)、潤澤肌膚，有助于皮膚的血液循環(huán)，消除體內(nèi)黑色素沉淀，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不僅可以祛斑，還可預(yù)防色斑的出現(xiàn)。

4、玉蝴蝶花茶可祛斑

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶種子進行沖泡，此種花茶可以美白肌膚、有降壓減肥減肥，促進人體機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力的作用，經(jīng)常喝玉蝴蝶花茶可以達到很好的祛斑效果。

5、牡丹花茶可祛斑

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)于我國西北部。牡丹花茶具有養(yǎng)血和肝、散瘀祛瘀的功效，適用于面部黃褐斑、皮膚衰老，場合牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經(jīng)、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容都有很好的幫助。

6、秋季適合的花茶

1、龍井蘆薈茶

龍井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人體內(nèi)的膽固醇，還有一定的減肥功效。蘆薈能解毒、養(yǎng)顏、強心活血。龍井與蘆薈搭配在一起泡茶飲用，可以促進皮膚新陳代謝、清肝泄熱、還有潤膚養(yǎng)顏的功效，能預(yù)防連痘痘滋生，對人體只有益而無害。

2、桂花茶

桂花茶香味馥郁持久，茶色綠而明亮，具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，桂花本身帶有甜味，所以沖泡桂花茶時不需要添加冰糖，可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳功效更顯著。此外，桂花與玫瑰花搭配，可以補血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，還有祛痘功效。

3、百合花茶

百合本身就有很好的潤肺止咳，靜心安神，補中益氣，補陰退熱、潤膚防衰，潤腸通便、防止秋燥的功效，用百合和金盞花一起泡茶飲用除了可以起到止咳作用之外，還能改善肺部功能，去火安神，能有效緩解陰虛久咳，痰中帶血，失眠多夢等癥。

4、玫瑰銀耳茶

玫瑰中含有豐富的維生素，尤其是維生素C含量極高，除了能夠調(diào)理肝臟，胃，肺部功能之外，還能調(diào)節(jié)情緒，增加活力;銀耳含有天然植物性膠質(zhì)，有顯著的滋潤功效，用玫瑰和銀耳一同煮開后泡茶飲用，可以有效止咳養(yǎng)肺，潤膚潤燥，而且給人清新滋潤的感覺。

5、羅布麻花茶

羅布麻花芳香清甜，用來泡茶飲用具有改善睡眠，平肝安神，潤腸通便，降血壓的功效，三高人群秋季每天喝三杯羅布麻花茶就能有效降低血壓血脂高度、改善睡眠質(zhì)量會更好、養(yǎng)肝通便，還可以改善皮膚干燥現(xiàn)象。

6、昆侖雪菊茶

昆侖雪菊里含有18種氨基酸及15種微量元素，具有降血脂，軟化血管，抗氧化的極好功效，能有效清除體內(nèi)自由基，使人體體液達到平和，而且昆侖雪菊的提取液能對心血管起到明顯的保護作用，每天用1-2克昆侖雪菊來泡茶喝，能夠保護缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，還能改善焦躁情緒和睡眠質(zhì)量。

7、迷迭香花茶

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花沖泡成茶飲用，可以抵御電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環(huán)、抑制肥胖，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

8、茉莉花茶

茉莉花茶氣味芳香，具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀的人群，每天適量的喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

9、杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

10、荷葉茶

荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

11、決明子茶

決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。