我們一般說的防曬是什么意思呢？其實(shí)就是防紫外線，因?yàn)槲覀兊钠つw接觸紫外線之后都是會(huì)被曬傷的，當(dāng)然少量的是沒有關(guān)系的，但是也有人皮膚紫外線過敏的，這種情況就要注意完全隔離紫外線了。那么，一般紫外線過敏該怎么辦呢？

1、基礎(chǔ)防曬要做好

抗擊紫外線過敏防曬工作是必不可少的，尤其是體質(zhì)過敏人群，在經(jīng)受陽(yáng)光暴曬之后，某些裸露的皮膚部位會(huì)有瘙癢感，日光照射時(shí)間越長(zhǎng)，過敏反應(yīng)就越嚴(yán)重，因此出門前防曬措施一定要做好，防曬霜更是要隨身攜帶，過敏性體質(zhì)人群最好選擇防曬效果溫和的產(chǎn)品，遮陽(yáng)傘，墨鏡更不可少。使用防曬霜時(shí)先取黃豆大小的的防曬霜放于手中溫?zé)岷笤偻磕?，這樣可以提高持久性。

2、輔助防曬不可少

別以為早上出門前做完護(hù)理上完妝就能達(dá)到防曬目的了，化妝人群尤其要注意，一天之中兩到三個(gè)小時(shí)內(nèi)護(hù)理一次肌膚，補(bǔ)次妝是不能忽視的，最少一天也要補(bǔ)一次妝，補(bǔ)妝的時(shí)候注意保濕對(duì)于防止紫外線再次傷害是很有幫助的，因此保濕乳液起到了關(guān)鍵作用，除了防止紫外線傷害之外，還能對(duì)肌膚起到滋潤(rùn)鎮(zhèn)定作用，而且乳液選擇最好選帶有防曬功能的來進(jìn)行輔助防曬。

3、粉底協(xié)助隔離

僅僅靠防曬霜來隔離紫外線并不可能達(dá)到最佳效果，最好再加上粉底徹底隔離紫外線，在涂抹防曬霜之后打上適量粉底除了能

更好的隔離紫外線之外，還能有效收斂臉部油光，讓臉部肌膚變得更加清爽透明有光澤。最好選擇具有物理防曬功能和定妝功能的粉底或者蜜粉。

4、過敏膚質(zhì)清潔

過敏膚質(zhì)人群在出現(xiàn)紫外線過敏現(xiàn)象后，選擇護(hù)膚產(chǎn)品要特別注意，選擇弱酸性溫和的肌膚產(chǎn)品，這樣才能保證皮膚在過敏后不會(huì)再繼續(xù)受堿性洗滌劑傷害，同時(shí)可以配合溫和型的護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保證皮膚更好的修復(fù)，需要注意的是，在清潔皮膚時(shí)盡量不要用熱水，堿性香皂和粗糙的毛巾。

5、過敏處不要熱敷

有的人過敏之后感到皮膚瘙癢難耐，就會(huì)想用熱敷方式緩解，雖然說熱敷確實(shí)能暫時(shí)舒緩瘙癢感覺，但其實(shí)反倒對(duì)皮膚刺激性更大，因?yàn)闊釟鈺?huì)使血管擴(kuò)張，釋放出更多過敏源，結(jié)果導(dǎo)致過敏癥狀更嚴(yán)重。

6、葡萄籽抗紫外線

葡萄籽中的氨基酸，維生素和礦物質(zhì)豐富，能夠幫助皮膚抗擊紫外線過敏，防止皮膚過早衰老，保護(hù)身體器官和組織細(xì)胞免受自由基破壞，同時(shí)還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善過敏體質(zhì)和膚質(zhì)，幫助細(xì)胞提高了對(duì)敏感源的耐熱性。同時(shí)葡萄籽還有保護(hù)膠原蛋白的功效，能使皮膚保持白皙和彈性。

7、感光食物要少吃

日常生活中應(yīng)該多吃含維生素A的食物和新鮮蔬果來維持皮膚的正常功能;像油菜，菠菜，無花果，白蘿卜，檸檬，萵苣這些食物屬于感光食物，吃完這些食物后曬太陽(yáng)更容易出現(xiàn)紫外線過敏癥狀，因此應(yīng)該盡量少吃。

8、對(duì)抗過敏小偏方

(1)冬瓜加白酒

將五百克冬瓜洗凈切碎，用高壓鍋小火慢燉20分鐘后去渣，在冬瓜汁中兌入白酒，小火煮五分鐘后放涼備用，每次使用十毫升藥液涂抹患處，每天擦三次，即可有效緩解紫外線過敏癥狀。

(2)牛奶兌水修復(fù)皮膚

將適量的牛奶和清水按照50:5的比例調(diào)配成牛奶液敷于皮膚過敏部位，每次敷15到20分鐘，每天敷兩到三次即可。

(3)中藥偏方修復(fù)皮膚

將30克苦參，地榆，紫草，20克黃柏，15克五倍子置于鍋中煎煮，煎兩次之后取其藥汁放涼敷于患處，每次敷15到20分鐘，每隔三小時(shí)敷一次;將五十克酒精和三十克大黃放入400毫升酒精中浸泡一周后使用，將藥液涂于患處，每天涂三到四次即可。

9、臉部過敏的原因

（1）陽(yáng)光照射。長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光的照射下，而不做任何的防護(hù)措施的話，面部皮膚容易變紅，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

（2）食物過敏導(dǎo)致。過量食用含有感光物質(zhì)的食物后再曬太陽(yáng)，也會(huì)出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等。

（3）使用化妝品導(dǎo)致過敏。肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，很多時(shí)候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護(hù)膚品有關(guān)。比如，劣質(zhì)、變質(zhì)，具有較強(qiáng)刺激性的化妝品等都會(huì)導(dǎo)致肌膚過敏。

（4）季節(jié)變化。溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

（5）花粉、灰塵。面部肌膚過敏與多種原因相關(guān)，春季出現(xiàn)肌膚過敏，則與花粉過敏有很大的關(guān)系?；覊m過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是最常見的過敏。棉纖、皮毛以及各種纖維等都容易導(dǎo)致肌膚過敏。

（6）年齡增長(zhǎng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚也容易變得越來越敏感。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保護(hù)水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，隨著年齡增長(zhǎng)，保護(hù)膜大不如從前，因此導(dǎo)致過敏現(xiàn)象發(fā)生。

（7）除了以上的幾種原因外，面部肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象還與長(zhǎng)期服用避孕類藥物有關(guān)，對(duì)海鮮類、芒果、果仁類食物過敏的人，吃了這類食物之后，也會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀。