皮膚的保養(yǎng)除了用化妝品外，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可能更加重要，想要皮膚好，治本的方法就是排毒養(yǎng)顏，只有身體內(nèi)的毒素排出體外了，皮膚才可能會(huì)變好，所以我們平時(shí)可以吃一些可以排毒養(yǎng)顏的食物，或者是喝一些排毒養(yǎng)顏的茶，那用什么泡水喝排毒養(yǎng)顏？

1、蜂蜜泡水

用蜂蜜泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。蜂蜜具有很好的潤腸通便的作用，有效避免毒素在體內(nèi)的堆積；另外蜂蜜泡水喝能夠有效滋陰補(bǔ)氣，有效排毒養(yǎng)顏。

做法：將適量的蜂蜜放入杯中后，使用溫水沖泡蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

2、玫瑰花泡水

用玫瑰花泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。用玫瑰花泡水喝，能夠有效促進(jìn)身體的氣血運(yùn)行，使人氣色紅潤，再加上身體血液循環(huán)加快后，能夠促進(jìn)毒素排出體外，從而有效排毒養(yǎng)顏。

做法：將5朵左右的玫瑰花放入杯中開水沖泡即可飲用。

3、山楂泡水

用山楂泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。山楂不僅能夠幫助解油膩，快速消除油脂，還能夠幫助排泄體內(nèi)殘留的毒素廢物，讓體內(nèi)殘存的毒素能夠排出體外，從而排毒養(yǎng)顏。

做法：將山楂清洗干凈之后，放入鍋中煎煮取汁即可?；蛘呤侵苯佑瞄_水沖泡干山楂片。

4、檸檬泡水

用檸檬泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。檸檬能夠幫助燃燒脂肪，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效防治便秘，有效避免毒素在體內(nèi)長時(shí)間堆積；另外檸檬中含有的水溶性維生素C還能夠改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液排毒，最終起到排毒養(yǎng)顏的功效。

做法：將新鮮的檸檬切片之后，取適量放入杯中用開水沖泡即可。

5、大棗菊花泡水

用大棗、菊花一起泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。大棗、菊花不僅能夠幫助補(bǔ)氣血，讓氣色變得更好，還能夠幫助清熱解毒，經(jīng)常飲用能夠有效排毒養(yǎng)顏。

做法：先將大棗切成小片后，加入甘菊花一起用熱水沖泡即可。

6、艾蒿泡水

用艾蒿泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。艾蒿能夠幫助身體排出多余水分，促進(jìn)毒素隨著水分一起排出體外，在消腫的同時(shí)也能夠解毒排毒。所以經(jīng)常使用艾蒿泡水喝能夠有效排毒養(yǎng)顏。

7、喝茶排毒法

1、白玫瑰茶

白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合后用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

2、金銀玫瑰茶

金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合后用沸水沖泡15分鐘即可?？衫須饨庥?，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

3、菊花茶

男人喝什么茶排毒養(yǎng)顏

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。