胃炎是一種比較常見的疾病，生活中很多人都有患胃炎，胃是我們身體最重要的消化器官之一，所以吃的一些刺激性的食物對于胃部的刺激也是很直接的，所以我們平時(shí)需要注意對胃部的保護(hù)。那么，腎炎吃什么食物有功效？吃綠豆湯對胃炎有好處嗎？

1、車前草粥

新鮮車前草30-60克，蔥白1根，大米50-100克。將車前草洗切碎，同蔥白煎煮．去渣取汁，兌水，加大米煮粥。每日2-3次。本粥可清熱利尿、祛痰。適用于急性腎炎小便不利、尿血、水腫等癥?；加羞z精、遺尿的患者不宜食用。

2、綠豆冬瓜湯

冬瓜塊500克，綠豆、白砂糖適量。綠豆洗凈，與冬瓜塊一起放入沙鍋里，加清水適量，用小火燉2小時(shí)，用白砂糖調(diào)味服用。冬瓜可利小便、消水腫、解熱毒。冬瓜含鈉較低，是腎病患者的理想食品。適用于急性腎炎早期患者食用。

3、羊腎蒸附片

羊腎1對，制附片6克。將羊腎對半切開，去其筋膜，制附片研末，均勻地?fù)胶陀谘蚰I中，上籠蒸2小時(shí)。每日早、晚空腹食用1次，羊腎具有溫腎暖脾、散寒祛濕的功效。適用于脾腎陽虧的慢性腎炎四肢水腫、小便不利等癥。

4、豬肚烏龜湯

豬肚1個(gè)，烏龜1只，白糖、酷適量。將烏龜處理干凈后剁成小塊。和洗凈切塊的豬肚，加水同煮爛熟，加白糖、酷調(diào)味。分作4-6次2天內(nèi)臺完。烏龜有補(bǔ)腎益氣、利尿消腫、消除蛋白尿的作用，可用于慢性腎炎、水腫、蛋白尿等。

5、預(yù)防胃炎

1、戒飲食饑飽不均

饑飽不均對胃有很大的傷害，饑餓時(shí)胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴(kuò)張，食物在胃中停留時(shí)間過長，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。

2、戒進(jìn)食狼吞虎咽

細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢必增加胃的負(fù)擔(dān)。研究還發(fā)現(xiàn)，細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多，在保護(hù)胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對胃粘膜的損害。

3、戒酗酒無度

酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān)，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。

4、戒嗜煙成癖

吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。

5、戒濃茶咖啡

濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射以及直接的影響，使胃粘膜發(fā)生充血、分泌功能失調(diào)、粘膜屏障破壞，促成發(fā)生潰瘍病。另外，對胃刺激性強(qiáng)的食物要注意適量食用。

6、戒睡前進(jìn)食

睡前進(jìn)食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。

7、戒長期精神緊張

長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。

8、戒過度勞累

無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。

9、戒不講衛(wèi)生

現(xiàn)已查明，幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛(wèi)生，不用他人餐具、牙具，可以預(yù)防幽門螺桿菌感染，從而可以預(yù)防各種胃病。

10、戒監(jiān)用藥物

不少藥物久服都會損傷胃粘膜，導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。

其中，常用的能損傷胃粘膜的藥物有三類：

一類是解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；

一類是激素類藥如強(qiáng)的松、地塞米松；

還有一類是抗菌藥如紅霉素等。

注意應(yīng)用這類藥物時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑慎而用之，以避免對胃造成損傷。