胃出血是一種比較常見的胃部疾病，一般可能有很多原因引起，比如有的人是因?yàn)楹染茖?dǎo)致的，有的人是因?yàn)橐恍┪覆?dǎo)致的，但是不論是什么原因，胃出血都是比較嚴(yán)重的，需要我們及時(shí)治療。那么，胃出血該怎么護(hù)理？胃出血的護(hù)理有方。

1、引發(fā)胃出血的原因

1、患了胃潰瘍之后，血管將破未破時(shí)，如進(jìn)食烈酒或劣酒，是胃中的血管擴(kuò)狀充血，以致血管破裂，飲酒的人在頻頻干杯過量之后，有時(shí)會(huì)血如泉涌，由口鼻而出，就是這個(gè)原因，有時(shí)不易消化的菜肴和刺激食品，也會(huì)使?jié)兠婺Σ潦軅?，都?huì)誘使患部出血。

2、胃的潰瘍而引起侵蝕日久，遇上勃然大怒或是暴躁憤恨，或神經(jīng)上受重大刺激時(shí)，血脈賁張，原先將破而未破的血管就有充血現(xiàn)象，導(dǎo)致破裂，胸頭悶悶一嘔，稍一轉(zhuǎn)動(dòng)，便有大量鮮血吐出來。

3、患部附近受到粗暴打擊或沖撞，以及劇烈運(yùn)動(dòng)或奔波勞頓，在潰瘍的患部亦引起血管出血，而有嘔血的情形產(chǎn)生。遇到以上這種情況，緊急的措施和療法可供患者隨時(shí)應(yīng)用。

2、胃出血的護(hù)理方法

1、充分休息，避免熬夜及過度勞累。

2、三餐定時(shí)定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。

3、戒煙、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。

4、進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。

5、生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。

6、以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等。

溫馨提示：如果病情嚴(yán)重的話，請(qǐng)立即就醫(yī)。

3、易引發(fā)胃病的食物

1、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

2、西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

3、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。

4、奶油土豆泥

土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)?，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，?huì)讓你的胃很難受。

5、油炸食品

像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。

6、辛辣食物

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。