很多人的自身頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好,或者是因?yàn)闋C染過多導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差之后,往往都會利用很多護(hù)發(fā)的產(chǎn)品來幫助保養(yǎng)頭發(fā),而護(hù)發(fā)精油就是其中的一種,只是很多人平時使用護(hù)發(fā)素以及發(fā)膜更多,所以對護(hù)發(fā)精油不甚了解。那么護(hù)發(fā)精油怎么用?精油護(hù)發(fā)的使用方法是什么?
精油按摩護(hù)發(fā)的時候,我們需要先了解頭皮按摩的基本手法:
1.運(yùn)用除大拇指外的四只手指指腹放在頭部,由額頭向后腦勺將頭發(fā)撥攏下去;
2.然后從發(fā)根的位置以畫圓圈的方式,向太陽穴的方向進(jìn)行按摩;
3.最后以梳頭的方法,雙手從額頭到后腦勺方向進(jìn)行梳頭式按摩。
材料:依蘭精油4滴,葡萄籽油6毫升。
做法:將葡萄籽油、依蘭精油混合均勻后雙手蘸取精油揉搓整個頭皮部位,用以上頭皮按摩的基本步驟按摩10分鐘即可。
效果:依蘭精油能夠幫助平衡頭部的油脂分泌,用其按摩頭皮能夠使頭發(fā)更有光澤。
材料:鼠尾草精油4滴,葡萄籽油6毫升。
做法:將葡萄籽油、鼠尾草精油混合均勻后雙手蘸取精油揉搓整個頭皮部位,用以上頭皮按摩的基本步驟按摩10分鐘即可。
效果:運(yùn)用鼠尾草精油為頭皮按摩,能夠使頭發(fā)變得有光澤而富有彈性,對于頭發(fā)干枯、暗黃等現(xiàn)象有很好的改善效果。
材料:薰衣草精油3滴,百里香精油3滴,葡萄籽油6毫升。
做法:將葡萄籽油、薰衣草精油、百里香精油混合均勻后雙手蘸取精油揉搓整個頭皮部位,用以上頭皮按摩的基本步驟按摩10分鐘即可。
效果:對于脆弱發(fā)質(zhì)具有強(qiáng)健效果,有效改善發(fā)質(zhì)脆弱、容易斷裂、枯黃等現(xiàn)象。
材料:百里香精油4滴,葡萄籽油6毫升。
做法:將葡萄籽油、百里香精油混合均勻后雙手蘸取精油揉搓整個頭皮部位,用以上頭皮按摩的基本步驟按摩10分鐘即可。
效果:百里香精油能夠幫助抑制頭皮屑,而且用百里香精油按摩頭皮能夠有效防止掉發(fā)、斷發(fā)。
材料:迷迭香精油4滴,葡萄籽油6毫升。
做法:將葡萄籽油、迷迭香精油混合均勻后雙手蘸取精油揉搓整個頭皮部位,用以上頭皮按摩的基本步驟按摩10分鐘即可。
效果:迷迭香精油能夠幫助改善頭皮油脂分泌情況,抑制頭皮屑的同時還能夠刺激毛囊,幫助頭發(fā)生長。
材料:茶樹精油4滴,薄荷精油4滴,荷荷巴精油6毫升。
做法:將茶樹精油、薄荷精油、荷荷巴精油混合均勻后直接涂抹整個頭皮部位,用以上頭皮按摩的基本步驟按摩10分鐘即可。
效果:荷荷巴油溫和能夠保護(hù)頭皮并且有效滋養(yǎng)頭發(fā),另外配合茶樹精油能夠有效抑制頭皮屑。
1、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)
頭發(fā)受損常見是頭發(fā)的角質(zhì)層、毛鱗片受損,精油分子極小能夠幫助滲透頭發(fā)內(nèi)部,強(qiáng)化頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu),植物精華能夠幫助修護(hù)受損毛鱗片,保持秀發(fā)的光澤潤滑。
能夠幫助修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的精油有:玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、依蘭依蘭精油等等。
2、減少頭皮屑
精油能夠幫助有效舒緩頭部的緊張神經(jīng),還能夠調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌,抑菌消炎,促進(jìn)細(xì)胞再生,對于消滅頭皮屑的效果很好。
能夠幫助減少頭皮屑的精油有:迷迭香精油、茶樹精油、樺木精油、羅勒精油、百里香精油、薰衣草精油、薄荷精油以及胡蘿卜籽精油等等。
3、防止脫發(fā)
精油能夠幫助平衡油脂分泌,改善頭皮的血液循環(huán),抑制頭皮油脂過度分泌,舒緩頭部敏感神經(jīng)等,對于脂溢性脫發(fā)或者是其他脫發(fā)都具有很好的調(diào)理效果。
能夠幫助防止脫發(fā)的精油有:茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快樂鼠尾草精油等等。
4、刺激頭發(fā)生長
將精油涂抹在頭皮上,能夠幫助刺激毛囊,滋養(yǎng)頭皮,有效促進(jìn)頭發(fā)生長。
能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)生長的精油有:松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。
5、調(diào)節(jié)皮脂分泌
將精油涂抹在頭皮上能夠幫助調(diào)節(jié)頭皮皮脂分泌,特別是屬于油性頭皮或者是干性頭皮的人,使用精油能夠幫助均衡油脂分泌,改善頭發(fā)油膩、干枯的情況。
能夠幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌的精油有:葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起