我們生活中有很多食物，不同的食物有不同的營養(yǎng)價值，其中餅干是一種非常受歡迎的零食，很多小孩子都喜歡吃，帶寶寶外出的時候，準(zhǔn)備一點(diǎn)小餅干是非常不錯的，那寶寶適合吃什么樣的餅干呢？下面，給大家具體介紹一下最適合寶寶吃的餅干。

1、最適合寶寶吃的餅干

1.泡芙、動物餅干

泡芙和動物餅干很受寶寶歡迎，家長在選購時一定要注意產(chǎn)品硬度不要太高，最好是入口即化，以免卡住喉嚨發(fā)生危險。

這類餅干建議在寶寶1歲以后再開始食用，此時寶寶可以獨(dú)立用手抓取這類餅干食用，能夠起到鍛煉手部精細(xì)動作的作用。媽媽在選購的時候要注意看配料表，最好選擇無香精、無色素、無防腐劑、無蔗糖的產(chǎn)品。

2.磨牙棒

寶寶在6個月左右一般會萌發(fā)第一顆牙齒，當(dāng)寶寶開始長牙后，會出現(xiàn)牙齦腫脹的情況，這個時期寶寶喜歡亂咬東西，且煩躁易怒，而磨牙棒就能夠滿足寶寶啃咬的欲望，起到緩解寶寶出牙期不適的作用。

磨牙棒一般由小麥粉、大豆粉和奶粉等原料烤制而成，特點(diǎn)是硬度高、耐磨不易斷裂，而且基本沒有小碎屑，能夠避免因餅干斷裂卡住寶寶喉嚨等危險。

3.小饅頭

小饅頭因其個頭小、入口即化等特點(diǎn)備受媽媽們喜愛，是最常見的寶寶零食之一，適合6個月以上的寶寶食用。

小饅頭一般選用馬鈴薯淀粉、奶粉和雞蛋為原料烘烤而成，由于遇到液體容易溶解，一般不會出現(xiàn)卡到喉嚨發(fā)生危險的情況。

2、寶寶飲食少鹽的問題

1.沒有鹽寶寶會不會沒有勁兒?

輔食中不加鹽并不意味著寶寶的食物中就沒有鹽。實(shí)際上母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的鹽，足以滿足嬰兒的需要。而且一般情況下人體每天攝入鹽的量明顯超過生理需要量。除非寶寶患有嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、大量出汗、饑餓或患有其他導(dǎo)致體液大量丟失的疾病，才會出現(xiàn)鹽缺乏的癥狀，如睡不醒、肌肉無力等。

2.給1歲以上的寶寶制作食物可以加一點(diǎn)鹽嗎?

可以，但量一定要適當(dāng)。因為兒童期常吃過咸的食物易導(dǎo)致成年期高血壓發(fā)病率增加;吃鹽過多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可能抑制黏膜上皮細(xì)胞的增殖，使其喪失抗病能力。因此應(yīng)從小培養(yǎng)孩子口味清淡的好習(xí)慣。另外，對患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童，更應(yīng)嚴(yán)格控制飲食中的鹽攝入量。

需要提醒的是，醬油、雞精等調(diào)味品以及你買回來的現(xiàn)成食品中都含有鹽。所以，如果添加了這類食品或調(diào)味品，還要適當(dāng)?shù)販p少鹽量。

另外，建議可采取就餐時再加鹽的方法控制食鹽量，即烹調(diào)時不加鹽，等就餐時再放鹽，這時放的鹽主要附著于食物和菜肴表面，而人的口感主要來自菜肴表面，因此吃起來咸味已經(jīng)夠了。這樣既控制了鹽量，保證了菜肴的口感，還避免了鹽中強(qiáng)化的碘在高溫烹飪中的損失。