糖尿病是一種比較常見的代謝障礙性疾病，特別是中老年人容易患糖尿病，可是現(xiàn)在有很多青少年也出現(xiàn)了糖尿病的情況，糖尿病治療起來比較麻煩，只能靠藥物和飲食控制，很多人擔(dān)心糖尿病會(huì)遺傳，那糖尿病會(huì)遺傳嗎？糖尿病會(huì)遺傳給下一代嗎？

1、糖尿病遺傳給下一代嗎

糖尿病有可能會(huì)遺傳給下一代。20%-30%的糖尿病病人具有家族病史，但是糖尿病的遺傳性更多還要取決于糖尿病的類型，其中1型糖尿病的遺傳性要小于2型。

2、糖尿病怎么遺傳

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，有些人遺傳有某些基因，而這些基因?qū)μ悄虿【哂幸赘行?。也可以認(rèn)為：糖尿病的遺傳不適疾病本身，而是對(duì)糖尿病的易感性。

而糖尿病的易感性，在某種環(huán)境中就有可能發(fā)病，而避免這種環(huán)境，就可能不發(fā)病。

3、家族有糖尿病史預(yù)防

1、糖尿病病人的子女如果注意節(jié)食、減肥及運(yùn)動(dòng)，則不一定發(fā)生糖尿病，否則就容易發(fā)生糖尿病。

2、避免近親結(jié)婚，近親結(jié)婚者得糖尿病的機(jī)會(huì)比一般人更多。

3、多了解糖尿病知識(shí)，對(duì)于預(yù)防糖尿病以及幫助父母降低血糖都有幫助。

4、注意心理調(diào)節(jié)，一種好的心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防有積極的作用，因?yàn)楦鞣N心理不平衡會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。

4、如何判斷是否有糖尿病

在糖尿病早期，最明顯的變化就是“三多一少”，即多食、多尿、多飲、體重減輕，如果出現(xiàn)這樣的變化，并且有家族糖尿病史，千萬不能忽視，盡早去檢查血糖，只有早期發(fā)現(xiàn)才能有效地控制糖尿病。

5、糖尿病吃什么蔬菜好

1、芹菜

芹菜屬于含糖量很低的清淡蔬菜，含有大量的粗纖維，豐富的鈣，磷，鐵等無機(jī)元素，多種維生素以及芹菜堿，芫荽堿，甘露醇，揮發(fā)油等活性成分，芹菜堿有降壓安神作用，芹菜還有加速分解脂肪的作用，對(duì)于II型糖尿?。ㄇ野榉逝终撸┒裕喑郧鄄?，不但有助于降血糖，還兼有防治其并發(fā)癥，如高血壓，肥胖癥等作用。

2、胡蘿卜

胡蘿卜性平味甘，無毒，富含鈣，磷，鎂，鉀等礦物質(zhì)和鐵，銅，錳，鈷，碘，氟等人體必需的微量元素，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在胡蘿卜提取物中有一種能降低血糖的成分，由此證明，胡蘿卜有降血糖的作用。除此以外，胡蘿卜還含有槲皮素，山奈酚等物質(zhì)，能增加冠脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素合成，所含的琥珀酸鉀鹽是降壓藥的有效成分，因而胡蘿卜具有降血壓，強(qiáng)心等功能，常吃胡蘿卜不但有助于降低血糖，而且對(duì)糖尿病并發(fā)的高血壓病，神經(jīng)組織損傷，視網(wǎng)膜損傷等癥也有較好的防治效果。

3、冬瓜

冬瓜是低熱能，低脂肪，含糖量極低的高鉀低鈉蔬菜，并且含多種無機(jī)鹽，維生素和胡蘆巴堿，丙醇二酸，甘露醇等活性成分，對(duì)于II型糖尿病伴隨肥胖者而言，多吃冬瓜，能降血糖，還能降脂減肥。

4、南瓜

南瓜性溫，味甘，具有補(bǔ)中益氣，化痰排脹，驅(qū)蟲解毒，緩解便秘的功效，其降糖機(jī)制在于含有大量的果膠纖維素，與淀粉類食物混合式，會(huì)提高胃內(nèi)容物的粘度，并調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收度，使糖類吸收減慢，從而推遲胃排空的時(shí)間，并改變腸蠕動(dòng)速度，使飯后血糖不至于升高過快，同時(shí)果膠纖維在腸道內(nèi)形成一種凝膠狀物質(zhì)，使消化酶和碳水化合物能均勻混合，延緩腸道對(duì)單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而使血糖降低。

5、黃瓜

黃瓜是低熱能，低脂肪，低糖的優(yōu)質(zhì)食物，含鈣，磷，鎂，果膠，纖維素，胡蘿卜素A，胡蘿卜素B，胡蘿卜素C，胡蘿卜素D，多種維生素以及丙醇二酸等，其中丙醇二酸的重要作用是能有效抑制糖類物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變形成脂肪，而脂肪在體內(nèi)堆積過多會(huì)形成肥胖癥，所以吃黃瓜對(duì)防治糖尿病及其發(fā)生發(fā)展具有重要意義。