白酒是生活中很常見的飲品,適當飲用可以為人體帶來一些好處,但是在飲用方面也有許多要注意的地方,特別是不能喝多,否則就很容易出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象,那么喝白酒后頭疼怎么辦快速緩解?喝白酒頭疼怎么緩解?下面就來詳細了解吧。
頭部太陽穴是用于頭疼按摩的重要穴道,可以用食指指腹對出現(xiàn)頭疼一側(cè)的太陽穴,以轉(zhuǎn)圈的方式揉動,這樣反復按摩幾次即可緩解喝酒引起的頭疼現(xiàn)象。注意力度要適中,以能承受為度。
蜂蜜水可以治療喝酒后頭疼、頭暈,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,能促進酒精的分解吸收,減輕頭疼的癥狀,尤其是紅酒引起的頭疼,可以在喝酒后飲用幾杯蜂蜜水來緩解,另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,一般睡醒后,就不會再出現(xiàn)酒后頭疼的情況。
酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因為番茄汁能夠幫助促進酒精的分解,避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收,其解酒效果也是很快速的,緩解酒后頭疼也是很快速的。
冷敷是緩解頭疼簡單又有效的方法,可以用冰袋或者毛巾包冰塊敷于頭部痛側(cè)處,敷15分鐘左右,這樣做能夠減少頭部血流量,有效緩解喝酒后頭疼的情況。
喝酒后要去除頭疼的癥狀應盡量先醒酒,可用熱毛巾滴數(shù)滴花露水,敷在醉酒者的臉上,能醒酒止頭疼。若醉酒者不省人事,可用兩條冷毛巾,分別敷在后腦和胸口上,并間斷用冷開水灌入其口中,可使醉酒者逐漸醒過來,盡快醒酒即可消除喝酒后頭疼。
喝酒后頭疼最重要的就是要適當休息,在頭疼發(fā)作時,可以在光線較暗、環(huán)境安靜的房間里休息一下,一般情況下,只要睡上半個小時左右,頭疼癥狀就會有所減輕。睡覺時注意保暖,以免著涼。
一、烏梅。烏梅有解酒之效。如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉。
二、蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
三、酸奶。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
四、橄欖。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。
五、新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起