白酒是生活中很常見的飲品，適當飲用可以為人體帶來一些好處，但是在飲用方面也有許多要注意的地方，特別是不能喝多，否則就很容易出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，那么喝白酒后頭疼怎么辦快速緩解？喝白酒頭疼怎么緩解？下面就來詳細了解吧。

1、按摩太陽穴

頭部太陽穴是用于頭疼按摩的重要穴道，可以用食指指腹對出現(xiàn)頭疼一側(cè)的太陽穴，以轉(zhuǎn)圈的方式揉動，這樣反復按摩幾次即可緩解喝酒引起的頭疼現(xiàn)象。注意力度要適中，以能承受為度。

2、飲用蜂蜜水

蜂蜜水可以治療喝酒后頭疼、頭暈，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭疼的癥狀，尤其是紅酒引起的頭疼，可以在喝酒后飲用幾杯蜂蜜水來緩解，另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，一般睡醒后，就不會再出現(xiàn)酒后頭疼的情況。

3、飲用番茄汁

酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因為番茄汁能夠幫助促進酒精的分解，避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒后頭疼也是很快速的。

4、冷敷

冷敷是緩解頭疼簡單又有效的方法，可以用冰袋或者毛巾包冰塊敷于頭部痛側(cè)處，敷15分鐘左右，這樣做能夠減少頭部血流量，有效緩解喝酒后頭疼的情況。

5、醒酒

喝酒后要去除頭疼的癥狀應盡量先醒酒，可用熱毛巾滴數(shù)滴花露水，敷在醉酒者的臉上,能醒酒止頭疼。若醉酒者不省人事，可用兩條冷毛巾，分別敷在后腦和胸口上，并間斷用冷開水灌入其口中,可使醉酒者逐漸醒過來，盡快醒酒即可消除喝酒后頭疼。

6、休息

喝酒后頭疼最重要的就是要適當休息，在頭疼發(fā)作時，可以在光線較暗、環(huán)境安靜的房間里休息一下，一般情況下，只要睡上半個小時左右，頭疼癥狀就會有所減輕。睡覺時注意保暖，以免著涼。

7、醉酒吃什么好

一、烏梅。烏梅有解酒之效。如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉。

二、蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

三、酸奶。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

四、橄欖。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。

五、新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。