美人魚對于我們來說是很神奇的生物，而且只在童話中存在，當然我們現(xiàn)在很多海洋館或者是海洋世界都是有美人魚的，不過這些美人魚都是人扮演的，在節(jié)假日的時候美人魚的表演次數(shù)比較多，最近有新聞報道一個女孩喜歡美人魚這份工作，不怕累，但是就是怕冷，有的時候晚上還睡不著覺。

1、女孩海洋館扮美人魚

女孩海洋館扮美人魚：水太冷晚上難受睡不著。在山西某個海洋館，24歲的美人魚扮演者曉霞和搭檔在節(jié)假日每天表演3場。她說自己喜歡這份工作，不怕累就是怕水冷，下班后腰和肚子得一直暖著，不然晚上難受的睡不著。

2、女孩體寒怎么辦

體寒，這是我們中醫(yī)的說法中醫(yī)生又把體寒叫做虛寒，就是指體質(zhì)虛并且寒，體質(zhì)虛寒最明顯的一個表現(xiàn)就是人特別怕冷。如果女性體質(zhì)虛寒的話，的確會影響到日后的生育月經(jīng)等等，如果是男性的話，還會引發(fā)性功能障礙，所以體寒對人體的危害是非常大的。

想要改善體寒，首先要做的就是養(yǎng)成一個良好的健康的生活習(xí)慣，比如說天冷的時候要加衣服，現(xiàn)在很多年輕的女孩子為了漂亮，在大冬天只穿絲襪，然后穿短裙，長此以往的話本來不是虛寒體質(zhì)，最終都會變成虛寒體質(zhì)。

另外再平常也可以多做一些體育運動。因為體育運動能夠促進人的血液循環(huán)，當人體內(nèi)的血液循環(huán)通暢了，體寒也就能夠得到一定的緩解。除此之外還可以每天晚上用熱水泡泡腳。如果比較嚴重的話，建議最好是通過中醫(yī)來進行調(diào)理。

注意事項：在平常的飲食上可以多吃一些溫性的食物，比如說像狗肉羊肉鴨肉等等這些都是能夠有效御寒的食物。另外可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白而脂肪含量稍微多一點的食物，因為這類的食物能夠益腎壯陽溫中暖下。

3、女性體寒如何調(diào)理

1.多泡腳

泡腳可以幫助活絡(luò)全身的經(jīng)脈還是血液，可以加快血液的流動速度，這樣對于體寒的癥狀有一定的緩解作用，而且泡腳也是女人在養(yǎng)生時候最為重要的一種方式，對身體的很多機能都有好處。

2.規(guī)律生活

要有一個正確的生活起居的時間性，就是要給自己樹立一個正確的生物鐘，在規(guī)律生活的同時，也要保證自己的睡眠能夠得到充足，身體的精神狀態(tài)得到滿足，體內(nèi)的激素也會持之平衡，這樣對于體寒的調(diào)理可以達到很好的效果。

3.適度運動

體內(nèi)的寒氣因為自身血液流動的不夠活躍，而自身的代謝也處于比較緩慢，所以寒氣遲遲不走，而這些是可以用運動的方式來幫助趕走寒氣，在運動的時候可以活躍起全身的細胞，讓血液的循環(huán)速度加快，從而代謝的速度也會提高，身體就會不知覺中變暖和起來。

4.注意飲食

一旦體內(nèi)寒氣過多的時候，可以適當吃一些熱量比較足的食物，或者說是辛辣食物，這樣可以幫助提升體內(nèi)的熱量，幫助保暖的效果，但是不宜吃過多，防止造成肺熱的癥狀。

5.多喝水

喝水不僅可以解渴，而且還能促進新陳代謝的功能，水分可以幫助人體利尿排毒，增強自身的免疫力，這樣是可以做到很好的保健作用，對于體寒的女人更是要多喝開水。

6.及時補血

氣血對于女人來說，是一種表露于面部的形式，而且每個月女人都會有失血的時候，所以要及時做好補血的功能，氣血虛弱的女人一般都是屬于體寒癥狀的人，所以補血不僅可以讓臉色變得更加紅潤，而且還會趕走體內(nèi)的寒氣。

4、女人體寒的危害

1、過敏

身體出現(xiàn)過敏的癥狀，像結(jié)膜炎（眼淚）、鼻炎（打噴嚏和流鼻涕）、哮喘（水狀痰）、皮炎（濕疹）、腸炎（腹瀉），都是為了排出多余水分來溫暖身體而出現(xiàn)的反應(yīng)。近年來日本過敏患者數(shù)量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫（體寒）。

2、腸胃炎

體寒的人常常會出現(xiàn)腹痛，并且還有可能伴隨有拉肚子的情況。腹瀉是腸胃排出多余的水分來溫暖自身，是一種很好的保護身體的手段。但是，如果腸胃過冷，那么就會導(dǎo)致腸胃的活動量大大的減少不利于身體健康。

3、糖尿病和高血脂

體溫每下降1度，代謝將會減弱12%。簡單來說，體溫低（體寒）會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖（糖尿?。┖透哐Ｈ绻褐兄驹黾拥脑?，脂肪還會附著在肝臟內(nèi)，形成脂肪肝。

其實我們都知道女性平時是要特別注意保暖的，長期處于冰冷的環(huán)境下對人體是特別不好的，有不少女性本身就有體寒的情況出現(xiàn)，這時候一定要注意保暖，不僅是平時要多穿衣服，而且要注意飲食保暖，可以多吃一些熱性的食物，還有就是注意多運動。