咳嗽是一種非常普遍常見(jiàn)的癥狀，許多人都經(jīng)常會(huì)有咳嗽的時(shí)候，而一些抵抗力比較低的孩子更是經(jīng)常會(huì)存在有干咳的情況，但家長(zhǎng)們卻通常是一籌莫展，那么孩子一直干咳怎么辦？孩子干咳應(yīng)該吃什么食物？孩子干咳該怎么樣護(hù)理才有用？

1、孩子一直干咳怎么辦

1、中醫(yī)理論

咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。可以通過(guò)觀察寶寶舌苔來(lái)判斷。

寶寶舌苔白則風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明孩子寒重咳嗽，痰也比較稀、白黏并兼有鼻塞流涕時(shí)，應(yīng)吃些溫?zé)?、化痰止咳食品?

寶寶舌苔黃、紅則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明寶寶內(nèi)熱較大，咳嗽痰黃、稠，易咳出，并有咽痛。應(yīng)吃些清肺、化痰止咳食物

內(nèi)傷咳嗽多久咳、反復(fù)發(fā)作咳嗽時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子吃些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣食物。

2、西醫(yī)理論

寶寶咳嗽應(yīng)注意觀察咳嗽的性質(zhì)、咳嗽出現(xiàn)的時(shí)間以及痰的性質(zhì)。

一般引起咳嗽的疾病有：1、上、下呼吸道爭(zhēng)慢可愛(ài)染2、異物及其它刺激，如氣管異物或氣候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。

3、胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜鄰近器官壓迫也可引起咳嗽

過(guò)敏性咳嗽一般都是過(guò)敏性體質(zhì)引起的，它的過(guò)敏源不太清楚，一般不是藥物引起的，一般都有家族史。

其實(shí)引起寶寶咳嗽的原因有很多，比如感冒、屋內(nèi)空氣過(guò)干、喝水少等，另外寶寶嗆奶嚴(yán)重，吸入在肺內(nèi)也可以引起咳嗽，但這種情況時(shí)一般都會(huì)伴有發(fā)熱，如果寶寶沒(méi)有其它的癥狀，只是偶爾咳嗽。大可不必?fù)?dān)心，保持居室濕度，多給寶寶喝水就可以了。

2、孩子干咳應(yīng)該吃什么

蘿卜汁糖水：把100到200克的白蘿卜榨成汁之后加適量的冰糖進(jìn)行燉化，讓寶寶睡前一次完，堅(jiān)持喝3到5天，寶寶干咳的問(wèn)題就可以得到很好的緩解。

蜂蜜白蘿卜汁：先把白蘿卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加適量水進(jìn)行蒸煮，熟后趁熱讓寶寶喝蜂蜜白蘿卜汁也可起到緩解咳嗽的作用。

橄欖蘿卜飲：用一根白蘿卜同400橄欖一起放到鈔鍋中煎成湯，然后讓寶寶當(dāng)茶喝，可清熱解毒，同時(shí)還具有健脾養(yǎng)胃的作用，最適合由于呼吸系統(tǒng)感染引起的干咳，食欲不振的患兒。

胡蘿卜糖水：把胡蘿卜切成碎粒之后加入適量的麥芽糖，蒸熟，冷切之后當(dāng)茶飲用。

蜂蜜水：如果寶寶已經(jīng)超過(guò)1周歲的話(huà)，也可通過(guò)喝蜂蜜水起到滋陰潤(rùn)燥的作用，從而祛風(fēng)止咳。

冰糖川貝梨：取一顆梨去掉其皮核，然后同5粒川貝敲碎了一起放到鍋中燉半個(gè)小時(shí)，然后加入適量冰糖進(jìn)行調(diào)味，分幾次給寶寶吃就可起到潤(rùn)肺止咳止痰的作用。這也是一個(gè)非常不錯(cuò)的食療方法。

白蘿卜陳皮飲：將白蘿卜去皮之后同陳皮一起放到砂鍋中煎成湯汁，然后讓寶寶當(dāng)茶喝就可。

白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可將半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。

用法：每天早晚（起床之后、人睡之前）趁熱飲服，連服三兩日即好。

鴨梨綠豆湯

原料：綠豆100克，鴨梨兩個(gè)。

做法：取綠豆100克，鴨梨兩個(gè)煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。

冰糖蒸白果

原料：白果3錢(qián)，冰糖2錢(qián)。

做法：將白果、冰糖放一點(diǎn)水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。小貼士：蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。

牛奶煮花生

原料：花生、牛奶適量。

做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

3、怎樣預(yù)防干咳

1、防咳先防感

防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開(kāi)窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

2、益肺多喝水

秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時(shí)補(bǔ)足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對(duì)準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。

3、吃潤(rùn)肺食物

秋梨上市，每天吃1-2個(gè)，可養(yǎng)肺潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤(rùn)肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤(rùn)肺食療方。

4、喝溫?zé)岬娘嬈?

溫?zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開(kāi)水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類(lèi)的果汁。

5、水蒸氣止咳

咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿(mǎn)水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

6、增減衣被

媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時(shí)，要及時(shí)擦汗及更換干爽衣服；晚上溫度低時(shí)，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

7、保證充足睡眠

睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。媽媽?xiě)?yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。

8、少吃海鮮

在這個(gè)季節(jié)，最好給孩子少吃魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食物，因?yàn)樾任犊纱碳ず粑?，魚(yú)蝦則容易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏，這些因素均可加重咳嗽。