風濕是一種比較常見的疾病，很多中老年人都有患風濕或者類風濕疾病，這一類疾病首先的癥狀就是骨骼關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，所以年輕人平時要多加注意預(yù)防風濕，平時也要注意保養(yǎng)。那么，一般風濕病如何護理？風濕病常見的癥狀又有哪些呢？

1、風濕病常見的癥狀

1、發(fā)熱

可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱，往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱，一般無寒顫，抗生素無效，同時血沉快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成年人斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。

2、疼痛

也是導致功能障礙的重要原因。風濕病的疼痛中，起源于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見，然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)病變。關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風濕病的主要表現(xiàn)，有時還伴有關(guān)節(jié)的腫脹。

2、風濕病要如何護理

1、避免身體出現(xiàn)創(chuàng)傷或勞損，因為它們可能誘發(fā)或加重風濕病病情。關(guān)節(jié)的急性損傷可以在受累關(guān)節(jié)造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。腰部的急性扭傷可以造成腰椎間盤突出癥。

2、身體出現(xiàn)較輕的疾病時應(yīng)該及時治療，避免其誘發(fā)更嚴重的疾病。如常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導致疾病的發(fā)生。所以損傷與勞損是風濕的病因，這是顯而易見的。

3、風濕病患者還要注意飲食調(diào)節(jié)，尤其是老年患者。通常情況下，老年代謝是負氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對老年類風濕性關(guān)節(jié)炎者，既要強調(diào)飲食的營養(yǎng)，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風濕性關(guān)節(jié)炎重要的增惡因子。

4、治療感染性病灶。老年免疫功能降低，對環(huán)境的適應(yīng)能力差，易發(fā)生各種感染，而感染又是類風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時治療。

3、風濕病飲食

魚肉魚肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種必需氨基酸，有除風濕、強筋骨的效果。鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚等品種的魚都有利于風濕病的。在魚的挑選中需要注意，不能選擇海魚，因為海魚中含有尿酸，不利于治療。

(1)黃鱔

黃鱔肉性味甘、溫，入肝、脾、腎經(jīng)，據(jù)《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效，民間用以入藥。

(2)蛇

蛇是活血通絡(luò)祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用。

(3)苦瓜

苦瓜氣味苦、無毒、性寒，富含豐富的維生素，具有清熱解毒的功效，可以緩解關(guān)節(jié)局部發(fā)熱、腫脹、發(fā)疼等癥狀。與此類似功效的食物還有苦菜、馬齒覽、絲瓜、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物。

(4)黑豆

黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

(5)草莓

草莓是含維生素C比較多的食物，維生素C可減少關(guān)節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分，對神經(jīng)痛以及風濕疾病有較好療效。同類食物還有橙子、獼猴桃等。