牛奶是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，能補充人體所需的多種營養(yǎng)，所以生活中很多人都非常喜歡喝牛奶。生活中很多女性除了喝牛奶之外，還會用牛奶來制作面膜，牛奶面膜具有很好的護膚效果，那自制牛奶面膜要敷多久呢？

1、要敷多久好

自制的牛奶面膜一般以20分鐘左右為宜。牛奶在空氣中很容易發(fā)生變質(zhì)，其中含有的營養(yǎng)成分發(fā)生變化，那么就算是敷再久的牛奶面膜也不能很好的起到護膚的作用。一般20分鐘左右是皮膚能夠吸收牛奶中營養(yǎng)的時間。

2、不宜敷太久

自制的牛奶面膜不宜敷太長時間。一是因為牛奶盡管有十分豐富的營養(yǎng)，但是臉部肌膚對其的吸收有限，長時間敷牛奶面膜很容易影響毛孔的呼吸自由，而使皮膚出現(xiàn)問題；二是牛奶含有的豐富的營養(yǎng)如果是皮膚吸收不了那么多而殘留在臉部時間過長很容易引起皮膚營養(yǎng)過剩而產(chǎn)生脂肪粒。

3、不宜敷著睡覺

自制的牛奶面膜并不適宜敷著睡覺。牛奶中的營養(yǎng)豐富，但是暴露在空氣中也容易導致皮膚細菌滋生從而導致毛孔堵塞或者是使皮膚產(chǎn)生皮炎等問題。另外干燥的面膜會帶走皮膚的水分營養(yǎng)使皮膚變得越來越干。

4、敷完要進行保養(yǎng)

自制牛奶面膜在敷完之后一定要用清水徹底的沖洗干凈，并且再洗臉之后進行后續(xù)的保養(yǎng)，比如涂抹乳液、保濕霜等等能夠幫助鞏固自制牛奶面膜的效果。

5、牛奶面膜制作方法

方法一

制作：酸牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100毫升，加5粒維生素E調(diào)勻。

提示：敷面，保留15分鐘，然后應(yīng)清水洗凈。

這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使皮膚亮澤。

方法二

制作：牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀。

提示：20分鐘后洗去。

此面膜可防止皮膚干燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

方法三

制作：牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻。

提示：20分鐘后洗去。

此面膜長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚清爽潤滑，細膩潔白。

方法四

制作：酸牛奶，奶油各等份，混合調(diào)勻。

提示：20分鐘后洗凈。

這種面膜具有收斂作用，長期堅持，可有效消除面部皺紋。也使用于油性皮膚。

方法五

制作：香蕉半根，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀。

提示：15－20分鐘后洗凈。

此方法可使皮膚清爽潤滑，并可祛除臉部痤瘡及雀斑。