花茶是生活中較為常見(jiàn)的餓飲品，適當(dāng)飲用可以為人體帶來(lái)很多的好處，而且不同的花茶功效也不同，那么喝什么花茶抗衰老？什么花茶抗衰老？抗衰老的花茶也有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及喝花茶需要注意的地方有哪些吧。

1、百合花茶

材料：百合花5片，蜂蜜適量。

做法：將百合花先用沸水沖一遍，再放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后，加蜂蜜調(diào)味飲用。

功效：百合富含粘液和維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，可以防止皮膚衰老，養(yǎng)顏美容。

2、龍須絞股藍(lán)茶

材料：龍須絞股藍(lán)2克。

做法：將龍須絞股藍(lán)洗凈，放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后即可飲用，可回沖2-3次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

功效：增強(qiáng)機(jī)體免疫力，解除疲勞，延緩衰老。

3、玉蝴蝶桂花茶

材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。

做法：將玉蝴蝶，桂花先用沸水沖一遍，再一同放入茶杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用。

功效：補(bǔ)充皮膚水分，促進(jìn)人體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

4、玉蘭花綠茶

材料：玉蘭花3多，綠茶，鹽水各適量。

做法：將玉蘭花剝瓣，放入鹽水中反復(fù)清洗瀝干，放入壺中備用，加水500毫升，煮沸，再放入綠茶，浸泡約5分鐘后即可飲用，可回沖2-3次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

功效：此茶香味濃烈持久，具有益氣和肺的功效，經(jīng)常飲用，可以預(yù)防衰老。

5、洋菊茶

材料：洋菊五克。

做法：將洋菊先用沸水沖一遍，然后放入杯中，沖500毫升沸水，浸泡約5分鐘后，即可飲用，可回沖23次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

功效：抗疲勞，抗衰老，改善人體微循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。

6、迷迭香牡丹花茶

材料：迷迭香5克，牡丹花3克。

做法：將迷迭香和牡丹花用沸水沖一遍，放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用，可回沖2次，回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。

功效：促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚衰老現(xiàn)象，養(yǎng)顏美容。

7、七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：將七彩菊和玫瑰花用沸水沖一遍，一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用，可回沖兩次，回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。

功效：清心潤(rùn)肺，護(hù)膚美容，長(zhǎng)期飲用可以防止肌膚老化。

8、菩提花綠茶

材料：菩提花5克，綠茶3克，蜂蜜適量。

做法：將菩提花用沸水沖一遍，和綠茶一起放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，加蜂蜜調(diào)味即可飲用，可回沖3次，回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。

做法：此茶能有效緩解緊張和焦慮情緒，有降血壓，降血脂，延緩衰老的作用。

9、抗衰老護(hù)理方法

一、冰勺按摩

首先在家里備上一兩只鋼勺，然后將鋼勺消毒清洗干凈后用保鮮膜包起來(lái)放進(jìn)冰箱冷藏。每天早晚潔面后取出冰勺來(lái)進(jìn)行肌膚的按摩，尤其是眼周肌膚、嘴角以及鼻翼能比較脆弱的部位，長(zhǎng)期堅(jiān)持冰勺按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助起到排毒的效果。

二、補(bǔ)充膠原蛋白

如果你真的想要抑制皺紋滋生，為自己補(bǔ)充膠原蛋白是非常有必要的哦，因?yàn)槟z原蛋白支撐著肌膚的緊致和彈性。

補(bǔ)充膠原蛋白我們可以通過(guò)和膠原蛋白飲料或者使用膠原蛋白粉沖水喝都可以哦。

三、充足的睡眠

女人保養(yǎng)一定離不開(kāi)的就是睡眠，睡眠有助于幫助我們?cè)谝归g休息的時(shí)候進(jìn)行肌膚的修復(fù)護(hù)理，充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量有助于幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)皮膚保養(yǎng)和抗衰老護(hù)理。

四、抗衰老護(hù)膚品

抗衰老保養(yǎng)當(dāng)然不能只依靠一些簡(jiǎn)單的小技巧，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用抗衰老護(hù)膚品也是必不可少的步驟哦，我們建議抗衰老保養(yǎng)的人們最好是可以準(zhǔn)備一套適合自己膚質(zhì)的抗衰老保養(yǎng)品來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期堅(jiān)持使用哦。

五、多按美容穴

三陰交、四白穴、血海穴、等，都是很好的美容穴位。四白穴也叫“美白穴”“養(yǎng)顏穴”。每天堅(jiān)持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開(kāi)始變得細(xì)膩，美白的效果非常不錯(cuò)。三陰交穴是人體的大補(bǔ)穴，女人常揉三陰交終身不變老，長(zhǎng)期堅(jiān)持按壓，不僅能緩解各種婦科病，緊致肌膚、消除水腫，還能協(xié)調(diào)身體機(jī)能，延緩衰老。