鹽是很常見的調(diào)味品，能夠增加食物的味道，鹽不僅能夠用在烹飪上，在其他方面也有很多的作用，一般喝鹽水有很多的功效，用鹽水也是可以洗頭的，鹽水洗頭的好處有很多，那么用鹽水洗頭有什么好處呢？用鹽水洗頭的好處有哪些呢？

1、防脫發(fā)

鹽水中的鈉鹽能調(diào)理頭皮中水電解質(zhì)均衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙發(fā)作，此外，如果是頭發(fā)清洗不干凈，細(xì)菌感染，油脂分泌過多引起脫發(fā)，用鹽水洗頭也能有效的緩解脫發(fā)現(xiàn)象。

2、去頭皮屑

頭皮屑的產(chǎn)生多由真菌感染引起。在洗頭發(fā)的水中放適量的食鹽，能起到殺菌的作用。但是需要注意的是，不是所有頭皮屑都是真菌導(dǎo)致的，如果是營養(yǎng)不良，藥物過敏等因素導(dǎo)致的頭皮屑問題，用鹽水洗頭時沒有效果的。

3、抑制油脂分泌

鹽水洗頭對頭發(fā)產(chǎn)生的油脂有很強(qiáng)的肅清作用，同時也能刺激毛囊清除油份，抑制油脂分泌，如果頭發(fā)油性很大，頭發(fā)失去光澤，用鹽水洗頭能起到很好的抑制效果。

4、恢復(fù)秀發(fā)光澤

偶爾用鹽水洗一次頭發(fā)，能夠讓頭發(fā)和頭皮清潔的更加干凈，頭發(fā)中殘留的油脂，細(xì)菌和其它化學(xué)物質(zhì)都能得到更有效的肅清，頭發(fā)能得到充沛的生長空間，恢復(fù)秀發(fā)亮澤。

5、鹽水洗頭的正確步驟

一盆洗頭水中大概加入50克以內(nèi)的鹽便能滿足清潔需要，水溫可以稍微偏高，保證食鹽充分溶解，洗頭發(fā)按照正常洗發(fā)步驟即可，但注意不要用太刺激的洗發(fā)水，洗發(fā)水用量可比平常少，洗頭后一定要清水清洗感覺，尤其是頭皮部分，因為鹽水如果殘留在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮干澀發(fā)癢，嚴(yán)重的甚至引起過敏。

6、鹽水洗頭的注意事項

鹽水洗頭后要用清水重新清洗，無論任何發(fā)質(zhì)，鹽水洗頭發(fā)一周兩次即可，多洗無益，并且鹽水濃度不宜過高，否則容易導(dǎo)致頭發(fā)和頭皮受傷，女性例假期間最好不要用鹽水洗頭。

7、鹽水的作用

1.鹽水的美容作用

將適量的細(xì)面食用鹽，放置于手心中，再加入幾滴清水?dāng)嚢杈鶆蚝?，用另一只手輕輕地將其涂抹于面部肌膚處，并且做簡單的拍打、輕揉肌膚等按摩動作。如此，就可以起到清潔面部毛孔、祛除油脂、清除粉刺黑頭、去除肌膚污垢等作用，充分的幫助肌膚變得光潔細(xì)膩、更有美感。

2.鹽水的潤腸作用

便秘的患者，可以在早晨起床之后，喝一杯淡鹽水，以促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道將體內(nèi)的新陳代謝廢物及糞便等，盡快的排除體外。如此，就可以避免毒素及脂肪沉積使便秘癥狀加重。同時，還可以避免便秘引起的肥胖癥。具體的沖泡方法如下：將杯中盛放好溫開水，并且在每100ml水中，加入3mg的食用鹽，讓其充分溶解，再服用即可。

3.鹽水的殺菌作用

食鹽中含有氟元素，可以起到消炎殺菌、預(yù)防感染的作用。所以，當(dāng)人體肌膚表面有破損、沾有水銀等毒物、被蚊蟲叮咬等情況發(fā)生時，就可以將適量的食鹽溶解在水中，調(diào)制成清淡的鹽水，慢慢地涂抹在肌膚患處，以幫助肌膚殺菌消毒，避免傷情惡化。

4.鹽水的止血作用

對于胃出血的部分病人，醫(yī)生會告知采取喝鹽水的急救措施，來幫助胃部止血。其實，這是因為胃部出血嘔吐后，人體內(nèi)的生理鹽水會大量流失，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、心悸等不適癥狀。所以，在沒有進(jìn)行點滴注射補(bǔ)充生理鹽水之前，適量的遵醫(yī)囑飲用食用鹽水，也可以補(bǔ)充體內(nèi)血量不足，幫助胃部止血。當(dāng)然，在鼻子出血時，也一樣可以采用淡鹽水浸濕藥棉，塞入鼻孔的方法，來達(dá)到止血的效果。