中醫(yī)將人的體質(zhì)分為很多種，血瘀體質(zhì)是其中的一種體制，對于血瘀體質(zhì)的人來說，身體的血液流通不暢，對人體是具有全身性影響的，血瘀體質(zhì)的人皮膚比較粗糙，色素沉著，臉上會長斑，那么血瘀體質(zhì)長什么斑呢？血瘀體質(zhì)的人為什么長斑？

1、血瘀體質(zhì)長什么斑

1、雀斑

血瘀體質(zhì)的人因為經(jīng)脈不通，瘀血陰滯不暢已經(jīng)是日常狀態(tài)，此時心血難以順利到達(dá)到皮膚顏面去營養(yǎng)肌膚，因此皮膚中的黑色素及其他有害物質(zhì)也不能隨著人體正常的新陳代謝進(jìn)行排出體外，所以這些滯泄不掉的黑色素久而久之就會慢慢積成雀斑。

2、黃褐斑

這種斑的出現(xiàn)，主要原因有三種，一是陰陽失衡，則氣機不暢，遇上事情容易生氣，脾氣不好的人，就容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，肝主疏泄、肝主血，肝氣不舒則推動血液無力且無法完全疏泄走血液中的廢物毒素，遇上顏面出現(xiàn)血瘀情況，毒素留在肌膚之中，這樣就會形成黃褐斑；二是素體脾胃虛弱或是飲食不節(jié)，令脾胃的運化能力不佳，體內(nèi)濕熱之氣不能正常疏泄，于是升至顏面，阻礙氣血運行，血中毒素化為斑點，就這樣在臉上了；三是體質(zhì)虛弱，陽氣彌散，推動氣血無力，血不流，氣不走，血瘀在顏面之上停留，形成黃褐斑。血瘀才是導(dǎo)致黃褐斑的根本原因。

3、老年斑

人在老年后，體內(nèi)的血液循環(huán)就開始減慢，細(xì)胞功能也慢慢衰退，新陳代謝也不如以前，身體慢慢形成了陽虛、血瘀體質(zhì)。就在這種身體環(huán)境下，臉上慢慢長出老年斑，所以老年斑的形成歸根結(jié)底還是血瘀體質(zhì)導(dǎo)致的。

雖然老年斑是很逆轉(zhuǎn)，不過其他的色斑病變是可以通過中醫(yī)調(diào)理進(jìn)行達(dá)到良好狀態(tài)，色斑雖頑固，但也要積極地面對，找準(zhǔn)病根加以治療。

2、血瘀體質(zhì)如何調(diào)理

1、飲食調(diào)理：

血瘀體質(zhì)的人日常飲食最好不要吃一些日常飲食不宜多吃會影響血液循環(huán)的食物，像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會影響到一個人的血液循環(huán)的，日常日常生活中要少吃藥者不吃，同時要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有補血養(yǎng)血作用的食物，像豬肉，胡蘿卜這些都是一個很不錯的選擇。此外在飲食上要盡量減少一些涼血，止血的食物，因為這些食物都是會加重血瘀體質(zhì)的癥狀的。

2、藥物調(diào)理：

中醫(yī)講究對癥治療，其實對于血瘀體質(zhì)的病人來說就要經(jīng)常的用一些具有活血作用的補品，像地黃，當(dāng)歸，五加皮，還是日常生活中常見的八珍湯，十全大補湯都是可以給血瘀體質(zhì)的病人服用的。但是在服用這些所謂的補品的時候也要適當(dāng)，過量的服用補品會讓身體的瘀血更多，更不利于瘀血的排出。

3、心理調(diào)理：

有資料表示一個人的心理健康以否其實也是會影響到身體的健康的，而血瘀體質(zhì)的人由于血液的循環(huán)受到了影響，因此日常的情緒也會受到很大的影響，因此日常生活中一定要保持樂觀的情緒，用一種積極的態(tài)度去面對人生的很多事，