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用羊奶洗臉有什么好處?羊奶洗臉的功效有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 17:34 牛奶洗臉羊奶

平時生活中喝的比較多的是牛奶,牛奶也有很好的護膚作用,牛奶潔面能夠滋潤肌膚,讓皮膚更加白皙,羊奶也是一種奶,羊奶的營養(yǎng)豐富,而且羊奶更加利于人體吸收,用羊奶也是可以洗臉的,那么用羊奶洗臉有什么好處?羊奶洗臉的功效有哪些?

用羊奶洗臉有什么好處?羊奶洗臉的功效有哪些?(1)

1、美白肌膚

羊奶中是含有豐富的核酸的,能夠促進新陳代謝,減少體內(nèi)的黑色素的生成,幫助皮膚變得白凈細膩。先用溫水清潔面部后,把適量羊奶涂于面部,輕柔按摩,3分鐘左右清洗掉即可。

2、滋潤肌膚

羊奶中有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等成分,可以被肌膚比較快的吸收利用,起到滋潤肌膚的作用。

3、增加皮膚彈性

羊奶中是具有獨特的上皮細胞生長因子的,這種生長因子能夠快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞,增強皮膚的自我修護能力,并促進皮膚彈性形成。而且羊奶中維生素C、E含量豐富,維生素C能促進膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性。

4、舒緩抗炎

羊奶洗臉具有保濕、舒緩干肌、修護受損肌膚及抗炎、舒緩曬傷皮膚的作用,羊奶中的超氧化歧化酶是比較豐富的,具有護膚消炎抗衰老的作用,而且羊奶中含有的酵素成分不僅能給皮膚補充營養(yǎng),還能幫助恢復曬傷的肌膚。

延緩肌膚老化

羊奶中是含有乳酸、α-羥基酸等成分的,可能幫助分解去除肌膚上的死皮細胞;含有的維生素E成分能阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老。

5、對治療粉刺有幫助

羊奶因為有抗炎的作用,能夠延緩微生物有機體的生長,對于避免粉刺蔓延是有好處的。所以用羊奶洗臉對于幫助治療粉刺是有一定效果的。

6、喝羊奶的禁忌

(1)不空腹喝羊奶

空腹是不宜喝羊奶的??崭购妊蚰?,腸胃蠕動加快,羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中,影響羊奶在胃中的停留時間,使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養(yǎng)成分,甚至會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。最好是能在喝羊奶之前,先吃一點像面包、饅頭、餅干之類的食物,能幫助更好的消化吸收。

(2)不高溫蒸煮

煮羊奶時,最好是用隔水鍋或是雙層鍋來煮,外鍋裝水,內(nèi)鍋裝羊奶,溫度不宜過高,如果長時間高溫蒸煮,會導致羊奶中析出沉淀物,降低營養(yǎng)價值。

(3)不加糖煮羊奶

在煮羊奶的過程中不要加糖,羊奶和糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質(zhì),對人體是不利的,應該在加熱羊奶后再考慮放糖。

(4)羊奶不要隔餐喝

羊奶擱置時間不能過久,特別是夏天不要隔餐喝,打開包裝的羊奶放置時間過久,會有大量細菌繁殖,飲用時容易把這些細菌都喝下去,對身體健康不利。

(5)不和豆?jié){一起煮

豆?jié){中含有的抑制因子喝胰蛋白酶,能夠刺激腸胃和抑制胰蛋白酶的活性,而這種物質(zhì)要經(jīng)過高溫蒸煮才能被破壞,而羊奶高溫蒸煮則會降低營養(yǎng)價值。所以羊奶和豆?jié){是不宜一起煮的。

(6)不要儲存在保溫瓶中

在加熱羊奶后,要及時的飲用,不要把羊奶裝在保溫瓶中,那樣容易導致大量的細菌繁衍,飲用之后容易產(chǎn)生不適感。

(7)不要跟藥一起同食

喝羊奶時注意不要同時吃藥,羊奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)容易與藥中的某些物質(zhì)發(fā)生化學反應,影響藥效和羊奶的營養(yǎng)。

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