對(duì)于大多數(shù)人來說任何季節(jié)的護(hù)膚工作都是少不了的，很多人在皮膚出現(xiàn)問題的時(shí)候就會(huì)心煩焦慮，可能會(huì)嘗試各種方法去改善，經(jīng)過了一個(gè)嚴(yán)寒的冬天，很多人的皮膚都變得非常干燥，這時(shí)候就要注意護(hù)膚了，那春季皮膚不好怎么辦？護(hù)膚果汁有哪些？

1、護(hù)膚果汁有哪些

1、蘆薈汁

芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤(rùn)的理想蔬果。蘆薈也有鎖水功能，并且具有高效的愈合和修復(fù)功能，同時(shí)還可以有緩解皮膚傷口的作用，同時(shí)也可以有吸收毒素滋潤(rùn)皮膚的作用哦。常喝這樣的蘆薈汁，就可以讓皮膚有再生的作用，從而也可以減少老化的跡象。而且這是低熱量高氧化的果汁，對(duì)于健康和皮膚的改善都有很大的作用和功效。

2、胡蘿卜汁

高濃度的維生素A是維甲酸A的有效成分。深綠色蔬菜水果充滿類胡蘿卜素和β胡蘿卜素，進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)換成維生素A，有助治療痤瘡。而且還可以有天然的抗氧化的作用，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的痘痘，疤痕等問題都有緩解和消除的作用。所以胡蘿卜汁對(duì)于皮膚有一定的改善作用，不僅胡蘿卜汁，還有很多菠菜汁、獼猴桃汁、歐芹汁也是痘痘皮膚“喜歡”的果蔬汁。如果你有皮膚問題，不妨試試。

3、檸檬水

暗沉發(fā)黃，沒有光澤的皮膚是因?yàn)槠つw中缺少維生素累的食物，可以從一些蔬菜和水果中獲取，補(bǔ)充了充足的營(yíng)養(yǎng)以后，皮膚就會(huì)變得更加的有光澤，而且還會(huì)改善掉你之前的暗沉的情況，檸檬水可以讓皮膚有抗氧化的作用，可以幫助皮膚吸收水分的同時(shí)讓皮膚變得更加的細(xì)膩有過光澤，每天一杯檸檬水，你的皮膚會(huì)更嬌嫩。

2、春季護(hù)膚常識(shí)

1、預(yù)防皮膚過敏

春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖，人們外出的機(jī)會(huì)逐漸增多。此時(shí)，由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，加上風(fēng)沙、塵埃、花粉等的刺激，極容易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此，對(duì)敏感性皮膚來說，春季應(yīng)盡量避免外出春游。必要時(shí)，外出可佩戴面紗或口罩，避免接觸花粉。

2、注意清潔皮膚

春季，一方面每天至少要洗臉三次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后，可以便用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品；另一方面要經(jīng)常冰浴，這對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時(shí)，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚，浴后按摩臉及四肢，可以令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)嵯丛杷?，加上少許醋，洗浴后會(huì)感到格外舒服。除了借助春天溫暖的陽光外．還可進(jìn)行面部蒸汽浴和健美按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。

3、正確使用護(hù)膚品

春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤。因此，進(jìn)入春季后，干性皮膚的人可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因?yàn)槟桃和笟庑院?，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會(huì)更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡，尤其在晚春時(shí)節(jié)．要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液。皮脂及污垢，不要撲粉，避免使用粉底霜。每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

4、注意防曬

初春的氣候變化無常，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線對(duì)皮膚有一定的威脅，特別要防止紫外線的照射。因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃褐斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。