眼角是很容易產(chǎn)生皺紋的部位,眼角的皺紋也非常明顯,皺紋是臉上的瑕疵,而且還是暴露年紀(jì)的出現(xiàn),女性都不希望自己臉上長(zhǎng)皺紋,許多方法可以去除臉上的皺紋,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,那么怎樣去掉眼角皺紋?去眼角皺紋的方法有哪些呢?
按摩的優(yōu)點(diǎn)很多,容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奮,起到興奮劑的作用,也可使患者安靜下來(lái),起到鎮(zhèn)靜劑的作用。
由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝,對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子,按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì),起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病,還可配合針灸、藥物治療。但是,對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病,或臟器有病變,如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等,按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤,急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲(chóng)引起的膽囊炎等,發(fā)病兇急,應(yīng)速去醫(yī)院急診。
1.按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖、指甲應(yīng)修剪,指上不戴任何裝飾品,以免損傷被按摩者的皮膚。
2.為了按摩順利進(jìn)行,取得良好的效果,按摩者的體位應(yīng)便于操作,被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。
3.全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向,要順著血液和淋巴液回流的方向。
4.按摩時(shí),要注意順序,用力要由輕到重,再逐漸減輕而結(jié)束。
1.眼部皺紋的形成主要是因?yàn)楸砥そM織干燥變薄,及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補(bǔ)充不足而變細(xì),失去網(wǎng)狀支撐力。皮膚失去彈性,遭受擠壓后就不再?gòu)?fù)原,從而形成皮膚下垂、產(chǎn)生皺紋。如果皮脂腺的機(jī)能下降,皮脂分泌減少,皮脂膜不易形成,角質(zhì)層的水分就會(huì)容易流失,使肌膚變得干燥,對(duì)眨動(dòng)次數(shù)一天高達(dá)一萬(wàn)次的眼部,更容易產(chǎn)生小細(xì)紋。如果皮膚進(jìn)一步下移,就產(chǎn)生眼袋、眼皮下垂,眼睛就變成本角眼了。
2.紫外線(xiàn)照射會(huì)促生眼皺紋,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是眼部肌膚老化的催化劑,會(huì)直接導(dǎo)致眼部血管的擴(kuò)張,骨膠原和彈性蛋白纖維受損弱化,黑色素分布不均。除此之外,長(zhǎng)期處于吸煙的環(huán)境之下,會(huì)令膚質(zhì)顯著下降,加速皮膚老化過(guò)程,使皺紋提早出現(xiàn)。
3.習(xí)慣性表情會(huì)促成個(gè)人 ,“性格”皺紋。人有七情六欲、喜怒哀樂(lè),這些情緒會(huì)表現(xiàn)在臉上,從而對(duì)面部肌肉形成牽引。長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)性動(dòng)作將使肌肉形成長(zhǎng)久性收縮,造成皺紋,比如抬頭紋、眉間紋等。同時(shí)睡眠的姿勢(shì)也會(huì)影響皺紋的產(chǎn)生,部分側(cè)臥的人早起會(huì)發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴(yán)重,這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。還有伏案午睡,將眼睛和面部壓出皺紋等。
市面上有眼部按摩精華液,那就是需要大家使用產(chǎn)品時(shí)配合按摩眼部,那樣眼部就能更好的吸收精華液的營(yíng)養(yǎng)。那現(xiàn)在就以我們最常用的眼霜為例,學(xué)習(xí)一下簡(jiǎn)單按摩眼部,立刻讓眼睛炯炯有神。
1、涂抹眼霜應(yīng)該使用最輕柔光滑的無(wú)名指指腹。
2、取適量的眼霜(具體用量請(qǐng)依照產(chǎn)品說(shuō)明,過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周?chē)?
3、按內(nèi)眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。
4、用同樣的順序連續(xù)輕拍幾圈,放松眼部肌膚并幫助眼霜吸收。
前面的步驟屬于外部的保養(yǎng),但內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)也很重要,由內(nèi)而外的美麗才是最重要的。在日常的飲食如何做到讓眼睛不透露年齡呢,從下面2個(gè)方面就可以做到。
1,均衡飲食,常吃水果:平時(shí)生活做到均衡飲食,多吃新鮮水果蔬菜,幫助肌膚補(bǔ)充源源不斷的水分,眼部更需要補(bǔ)充水分,這樣補(bǔ)充水分眼睛每天都會(huì)很水嫩,誰(shuí)還會(huì)猜的出你的年齡呢。
2,食維他命營(yíng)養(yǎng)丸或保養(yǎng)品:可以在市面上買(mǎi)到很多維生素丸,蜂蜜,以及很流行的口服保養(yǎng)品,從這些保養(yǎng)品中補(bǔ)充日常生活中補(bǔ)充不到的營(yíng)養(yǎng) ,讓你擁有明亮雙眸。
額頭、眼角、頸部等身體部位最易出現(xiàn)皺紋,是表現(xiàn)人體衰老最明顯的部位。經(jīng)常按摩身體某些部位,可有效防止皺紋的出現(xiàn)。不過(guò)需要注意的是,按摩部位應(yīng)準(zhǔn)確,按摩方法得當(dāng),并持之以恒,才能起到療效。
額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時(shí)先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),最后手指由發(fā)際滑至太陽(yáng)穴,用力按壓太陽(yáng)穴的美容點(diǎn)。按壓此點(diǎn)時(shí)一般會(huì)感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。
眼睛周?chē)钠つw最容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)。按摩眼睛周?chē)鷷r(shí),用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩,返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng),這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng);按摩眼角周?chē)鷷r(shí),從外眼角向太陽(yáng)穴方向,左右同時(shí)按壓10回,按壓時(shí)向斜上方提一提。
由于經(jīng)常咀嚼、說(shuō)話(huà)、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時(shí)時(shí)注意預(yù)防嘴角下垂。按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來(lái)按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。
臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是:以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動(dòng)作,最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬(wàn)不可施力過(guò)重。
頸部往往是自己不易覺(jué)察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動(dòng)次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時(shí)順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈,按壓時(shí)力量要輕。
1、雞皮和雞骨頭
雞軟骨和雞皮中含有許多硫酸軟骨素,是組成彈性纖維不可缺少的成分。而人體的真皮結(jié)締組織由彈力纖維和膠原纖維組成,如果缺少了這兩種纖維,皮膚就會(huì)失去彈性。雞皮和雞骨頭燉湯喝能有效幫助人體合成更多的彈力纖維,常喝不僅能去皺紋,還能讓肌膚細(xì)膩嫩滑。
2、啤酒
啤酒中的酒精含量低,活性酶、維生素B、蛋白質(zhì)、鞣酸、苦味酸等氨基酸含量豐富,飲用以后有清熱的功效,對(duì)皮膚有美白作用。如果長(zhǎng)用啤酒敷臉,可以滋潤(rùn)皮膚,去除死皮,使皮膚更亮潔光滑。
3、三文魚(yú)
三文魚(yú)是世界上營(yíng)養(yǎng)最豐富的的深海魚(yú)之一,蛋白質(zhì)高,熱量低,是最受人們歡迎的健康食材之一。此外,三文魚(yú)中含有多種維生素、不飽和脂肪酸和人體所需礦物質(zhì),被視為美容佳品。三文魚(yú)所含蝦青素是一種強(qiáng)效抗氧化成分,其抗氧化功效是維生素E的幾百倍,人食用后能減輕紫外線(xiàn)傷害,延緩皮膚衰老,顯然也能延遲皺紋襲上臉頰的時(shí)間。
4、豬蹄
去皺紋效果最佳的豬蹄是母豬的豬蹄,不具備條件的也可選用一般豬蹄,把豬蹄熬成膠狀。豬蹄中膠原蛋白豐富,晚上用豬蹄膠敷臉,第二天再洗干凈,一段時(shí)間后可以發(fā)現(xiàn)皮膚更加細(xì)嫩光滑。
5、桔子蜂蜜面膜
取用一個(gè)桔子,洗凈后加入適量蜂蜜和少量醫(yī)用酒精,拌勻后放入冰箱冷藏2小時(shí)。待到冰冰涼涼時(shí)取出來(lái),敷到臉上保持20分鐘,洗凈臉可以收到不錯(cuò)的緊致緊膚去皺紋的效果。
6、雞蛋蜂蜜面膜
去雞蛋一個(gè)分出蛋清和適量蜂蜜一起攪拌均勻,涂到臉上各處30分鐘,會(huì)感到臉繃繃的,干干的,清水洗凈后會(huì)感到面部皮膚特別潤(rùn)滑。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起