秋冬季節(jié)的時候，很多人嘴巴都會起皮，也有很多女性在使用一些化妝品的時候，剛開始比較適應(yīng)，時間久了，嘴巴就會變得很干，開始蛻皮，導(dǎo)致嘴巴蛻皮的原因有很多種，那么嘴唇蛻皮是怎么回事？嘴唇蛻皮是什么原因？下面一起來尋找答案！

1、缺乏維生素

嘴唇干裂脫皮往往與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。特別是維生素B2缺乏是會引起皮膚、黏膜的損傷而發(fā)生嘴唇脫皮。

2、缺水

因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質(zhì)層，所以一旦身體缺水或者空氣中的濕度較低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇干裂，脫皮。

3、唇炎

如果嘴巴總是反復(fù)的出現(xiàn)干燥脫皮的情況，則可能是慢性唇炎所致。唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。

4、不良生活習(xí)慣

很多人嘴巴脫皮都是經(jīng)常舔嘴唇舔出來的。因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇變得更加干燥，進(jìn)而導(dǎo)致嘴巴脫皮。然而，很多人卻因為嘴巴脫皮而更加的想通過舔嘴唇來濕潤皮膚，卻不知道其結(jié)果是加重了嘴唇干裂的程度。

5、被日光灼傷

嘴唇的皮膚比較纖薄幼細(xì)，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。

6、化妝品使用不當(dāng)

口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者一般都容易出現(xiàn)嘴唇脫皮的現(xiàn)象。

7、身體因素

上火、某些疾病如糖尿病引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水。貧血的人嘴唇也會經(jīng)常出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

8、護(hù)唇吃什么

1、多喝水

及時補充身體水分也是至關(guān)重要的。一般情況下，人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000毫升。長期坐在電腦前的辦公室一族，受到輻射的影響更大，更應(yīng)為自己多補充一些水分。

不過，補水的方式值得注意，一頓“猛灌”并不可取，每一次的飲水量應(yīng)該控制在200毫升左右最為恰當(dāng)。

2、補充維生素

冬季容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。

寒冷干燥的冬季，嬌柔的嘴唇更需要維生素C、維生素B2的滋養(yǎng)。冬天可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮疏菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2。黃瓜、茄子、梨、蘿卜、香蕉、蘋果等都是冬季潤燥佳品，不妨換著樣吃。

3、少吃刺激性食物

盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內(nèi)水分蒸發(fā)。

要提醒的是，冬季有很多鮮橘上市，但不要過多地吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。

4、推薦食物

山藥：營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且有多種食法。

新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖：用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3-4次飲用。

滋陰潤肺食物：用海帶切碎煎湯飲服，也有滋陰作用，還應(yīng)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。麥冬、生地等煎水喝，有滋陰作用。當(dāng)歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

5、飲食健脾

中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。玉米、高粱、冬瓜、扁豆、南瓜、紅薯、胡蘿卜等蔬果都是健脾補脾的好食物。