牙齦炎是一種比較常見的口腔疾病，很多人可能都會患一些或大或小的口腔疾病，因為我們平時飲食方面也會吃到很多刺激性的食物，所以保護(hù)牙齦是很重要的，平時檢查出牙齦炎之后也要及時治療。那么，一般得了牙齦炎怎么辦？有哪些治療牙齦炎的小妙招？

1、蛋清白酒漱口

用1只雞蛋清加入等量白酒，攪勻，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋）。雞蛋清具有清熱解毒的作用，白酒可以消炎，用于牙齦炎可以消炎、消腫。

2、青松果醋

用青松果7個，好醋200毫升。用醋煎青松果。待煎液涼后漱口，每次漱約10分鐘，連漱3到5次，該方清熱涼血，止血。適用與牙齦出血。

3、鮮藕梨蔗汁

用鮮藕1000克，梨、甘蔗、荸薺各500克，生地200克，分別搗爛絞汁。每天服3次，每次30毫升。鮮藕滋陰養(yǎng)血，該方適用于陰虛燥熱，鼻衄，牙齦出血，咯血，血尿。

4、老絲瓜湯

將老絲瓜洗凈，連皮切段，加水煎煮，半小時后放少許鹽，再煮半小時既成。每天服2次。絲瓜可以清熱。治口臭，骨頭酸痛、尿道灼熱刺痛，有較好的療效。

5、車薄鴨蛋湯

取鮮車前草30克，鮮薄荷15克，綠皮鴨蛋1個。先將前兩味藥煎煮，濾去藥渣，鴨蛋去殼入藥液煮熟，加少許鹽。吃蛋，喝湯，每天1次。該方清熱解毒，對牙齦紅、腫、熱、痛都有效。

6、刷牙出血怎么辦

1、正常的牙齦

正常牙齦是粉紅色，邊緣薄，牙齦質(zhì)地堅韌有彈性，緊貼牙頸部，用探針探測齦溝時，不會出血，更不會因為刷牙而導(dǎo)致牙齦出血。

2、牙齦炎

刷牙時出現(xiàn)牙齦出血牙說明牙齦出現(xiàn)了問題，這是牙齦炎最早的表現(xiàn)。

牙齦炎多數(shù)是因為不經(jīng)常刷牙或牙齒清潔不徹底引起的（例如像拉鋸樣橫刷牙面，正確的應(yīng)該是順牙縫豎刷牙面），使得牙齦邊緣產(chǎn)生了牙石。牙石很堅硬，類似石灰樣，會刺激牙齦，使牙齦內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，通透性增大。牙齦顏色會變成紅色或暗紅色，牙齦邊緣變厚，松軟，缺乏彈性。當(dāng)牙刷刺激時，就會出現(xiàn)牙齦出血。

3、缺乏VC

長期維生素C缺乏導(dǎo)致的壞血病常見的癥狀也是牙齦出血。維生素C缺乏的原因不外乎兩種，需要量增多和攝入量不足。

容易缺乏維生素C的人，孕婦、哺乳期婦女、挑食偏食者、消化功能紊亂長期腹瀉者、生活不規(guī)律或壓力過大，抽煙酗酒等人群，更容易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀。維生素C廣泛來源于新鮮蔬果，所以，以上人群應(yīng)該適當(dāng)多吃蔬菜水果，這樣有利于減少牙齦出血的發(fā)生。

4、刷牙用力過猛

正確的刷牙方法可以清潔口腔和保護(hù)牙齒，幫助清除牙垢和食物殘渣，還可以按摩牙齦，增強(qiáng)牙齦的抵抗力。但是過度用力的刷牙則可能損傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血。

5、血液系統(tǒng)疾病

刷牙時出現(xiàn)的牙齦出血，一般情況下，會有特定的出血點，并且出血癥狀較輕，停止刷牙后，會自然止血，如果發(fā)現(xiàn)牙齦廣泛出血，疼痛，腫脹等現(xiàn)象，就應(yīng)該懷疑是否有血液系統(tǒng)疾病，比如:中性白細(xì)胞減少癥，血小板減少性紫癜，白血病，血友病等，這種現(xiàn)象也可能是艾滋病的早期癥狀。這種情況下需要及時的就醫(yī)治療，切不可放任牙齦出血，以至延誤最佳治療時間。

6、溫馨小貼士

身體安康自古以來就是人們祈福時的美好夙愿，牙齒是身體健康的晴雨表，健康的牙齒更是美的體現(xiàn)。通過對刷牙時牙齦出血原因的分析，可以對照自身存在的問題，糾正不正確的刷牙方法，加強(qiáng)對牙齒的保健，健康的牙齒美好的笑容就定格在你自信的臉上。