獻血是為一些急需輸血的人做貢獻，所以也叫無償獻血。獻血的次數(shù)和量都是有規(guī)定的，獻血的次數(shù)和量不能過度，這樣容易給獻血者的身體帶來危害，人體的造血時間需要一個過程，那么，獻血每次多少毫升？獻血每次最多獻多少呢？

1、獻血一次多少毫升

200-400毫升。

《鮮血法》規(guī)定，捐獻全血每人一次可捐獻200毫升至400毫升，最多捐獻400毫升;如果是捐獻成分血，每人一次可捐獻一至兩個治療量，最多捐獻兩個治療量。

2、為什么獻血量有規(guī)定

人體內(nèi)的血量是相對穩(wěn)定的，成年人的血量為體重的7%～8%。醫(yī)學(xué)研究證明，如果一次失血不超過400ml，血漿和血細胞可以在短時間內(nèi)通過自身的調(diào)節(jié)作用恢復(fù)到正常水平，不會影響到機體正常運轉(zhuǎn)。所以，規(guī)定每次獻血200～400ml比較適宜。

3、兩次獻血間隔多久

公民獻血可獻全血或成分血，其中獻全血的間隔時間要達到6個月，獻成分血(指獻血小板)的間隔時間要達到1個月，不能過于頻繁，以免影響到身體正常運轉(zhuǎn)。

4、獻血后多長時間能恢復(fù)

獻血后血液各種成分恢復(fù)的快慢是不一致的，這與獻血量、獻血間隔、獻血后的營養(yǎng)和個體差異有關(guān)。

1、獻血后流失的水分和無機物，1-2個小時內(nèi)也會恢復(fù)正常水平。

2、血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補充。

3、血小板、白細胞和紅細胞則需要相應(yīng)的周期恢復(fù)，血小板一般是7-9天，紅細胞需要120天。

4、一個月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)。

5、獻血對身體有損傷嗎

不會有損傷。

一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動著，維持正常生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個人一次獻血200～400毫升只占總血量的5%～10%，獻血后儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環(huán)血容量。

而且獻血后，由于造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人，按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”，反而會有利于健康。

6、獻血后需要進補嗎

很多人擔心獻完血后身體會跟不上以前的步伐，大量服用滋補品，其實這完全沒必要;一個健康的人，獻血200~400毫升，是不會對身體有影響的，更不會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，所以沒必要吃補藥。但是，適當?shù)难a充一些有利于造血的營養(yǎng)是必要的。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素B12和葉酸等，所以通過飲食可以補充，如雞蛋含蛋白質(zhì)豐富，含鐵豐富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、豬肝等，葉酸及維生素B12豐富的食物主要存在與新鮮的蔬果中。

7、獻血前可以吃飯嗎

可以吃飯。

獻血前一定要正常飲食，獻血前一天晚餐及獻血當天的早餐，一定要吃，以免獻血的時候出現(xiàn)低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒類飲料，以免造成脂肪血。