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怎樣消除黑眼圈?如何眼部按摩消除黑眼圈?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:42 黑眼圈眼袋眼睛

許多人都有黑眼圈,在睡眠不充足的情況下,第二天醒來的時(shí)候就會(huì)看到自己的熊貓眼了,有些人的黑眼圈是比較頑固的,有時(shí)候即使睡眠充足了還是會(huì)掛在臉上,無法去除,一些按摩的方法能夠幫助去黑眼圈,那么怎樣消除黑眼圈?如何眼部按摩消除黑眼圈?

怎樣消除黑眼圈?如何眼部按摩消除黑眼圈?(1)

1、眼部按摩方法

1、指腹按壓提拉眼皮

把三個(gè)手指放在眉毛的下方,采用按壓的手法,在按壓肌膚的同時(shí),向上對(duì)眼皮提拉三秒鐘左右,然后再向太陽穴方向劃去

2、食指滑行對(duì)眼皮進(jìn)行提拉

讓兩手的食指呈垂直的狀態(tài)在眉頭的上方交疊起來,然后從眉尾的開始,向著太陽穴的方向進(jìn)行滑動(dòng),重復(fù)兩次后換另一邊。

3、中指輕撫滑唇部

雙手的中指稍微蘸取一些眼霜,進(jìn)行一個(gè)更加緊實(shí)和順滑的動(dòng)作,那就是從內(nèi)眼角開始慢慢地向外推展開來,到下眼皮部分。

4、食指撫平眼袋

同樣讓食指呈現(xiàn)出垂直交疊的狀態(tài),覆蓋在下煙頭的眼袋上,然后同樣是順滑到眼尾位置然后放開,重復(fù)兩次左右換另一邊處理。

5、指腹輕彈按摩

去黑眼圈的按摩方法:手指在眼下位置平放著,從眼頭開始用指腹對(duì)眼下肌膚輕彈按摩,并且滑動(dòng)到太陽穴的位置放開,如此重復(fù)三遍,能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán),幫助減淡黑眼圈。

2、急性黑眼圈怎么辦

1、養(yǎng)成午休習(xí)慣:大部分人都是因?yàn)樗卟蛔阍斐珊谘廴?,所以休息好事首要的。研究發(fā)現(xiàn),睡眠效率最高的是中午小憩三十分鐘,午休時(shí)間過長(zhǎng)可能造成晚上睡眠縮短,同樣會(huì)影響到你的休息。

2、注意保護(hù)眼睛:不要用力揉搓眼睛部位,學(xué)會(huì)正確的眼保健操的方法。

3、睡前必須卸眼妝:如果卸不干凈可能造成色素的沉著,其實(shí)最健康的辦法就是不要化眼妝。

4、用天然蜂蜜:涂抹于臉部,待蜂蜜晾干以后,洗凈,對(duì)于急性黑眼圈比較有效。

5、用紗布蘸酸奶:涂抹于眼部,效果類似于蜂蜜,每十分鐘涂一次。

6、煮熟的雞蛋去皮:用濕布裹起來,敷在臉上,眼睛上,不要用力擠壓,待雞蛋涼前停止

7、富含維c的水果切片:貼在臉上,約半小時(shí)即可,維c可以去除沉降的色素。

3、吃什么去黑眼圈

1、荸薺蓮藕去黑眼圈

將荸薺洗干凈后去皮,蓮藕也去皮,一起放入榨汁機(jī)中榨汁,然后加入2杯水?dāng)嚢杈鶆颍蛛x后把水果汁喝下,然后用碎渣敷眼,雙管齊下,去黑眼圈也可以取得雙倍效果。荸薺中含有豐富的蛋白質(zhì),還有活血消腫的功效;蓮藕有清潔、涼血散瘀的功效;兩者結(jié)合猶如一道去黑眼圈的利刃。

2、海帶去黑眼圈

海帶中含有豐富的鐵質(zhì),可以促進(jìn)血紅蛋白的形成,讓給皮膚提供更多的養(yǎng)分,從而達(dá)到去除黑眼圈的效果。

3、黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻中含有豐富的天然維生素E和豐富的亞油酸,具有清除代謝垃圾,提高人體內(nèi)抗氧化酶的活性的作用,常吃可以起到潤(rùn)膚的作用。此外,黑芝麻多吃還能促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng),促進(jìn)眼部肌膚新生,讓黑眼圈去無蹤。

4、胡蘿卜去黑眼圈

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素的功能十分強(qiáng)大,人體中易缺氧的部位例如皮膚、末梢器官中有破壞性的自由基都可以被胡蘿卜素一一清除。所以像眼部微細(xì)血管的血液瘀滯問題可以通過多吃胡蘿卜來清除壞死的細(xì)胞,這樣黑眼圈也自然而然的消失了。

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