黑頭是一種較為常見(jiàn)的皮膚疾病，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么鼻子上有黑頭該怎么辦？去黑頭有什么有效的方法？鼻子上有黑頭的解決方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及護(hù)理黑頭需要注意的內(nèi)容吧。

1、去黑頭的方法

你是不是也有這樣的苦惱？不知道從什么時(shí)候起臉上就有了數(shù)不清的黑頭，而且怎么也不能完全去掉。用什么方法去除黑頭呢？

(1)蛋清去黑頭

材料：化妝棉、蛋白。

做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開(kāi)。然后將化妝棉浸透進(jìn)蛋白中，稍微瀝干后可以直接敷在算子上，等到10-15分鐘，可以撕開(kāi)，用水清洗。

注意：不管是什么方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開(kāi)，有利于去除鼻頭上的黑頭。

(2)氣浴清除黑頭

潔臉乳并不能去黑頭，要有效的對(duì)付它，便要挑選一只適合你個(gè)人膚質(zhì)的磨砂膏。

帶點(diǎn)啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚，而干性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤(rùn)作用的磨砂產(chǎn)品。

或者可以嘗試瑜伽健身后到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴(kuò)張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。

相對(duì)于桑拿浴的干熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對(duì)于干性皮膚有保濕作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴(kuò)張，亦是為肌膚補(bǔ)充滋潤(rùn)的最佳時(shí)機(jī)。

不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最后都不能忘記涂上緊膚水，才可以令毛孔回復(fù)緊致細(xì)嫩。

(3)用珍珠粉去黑頭

做法：在藥店選購(gòu)質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。

調(diào)好的珍珠粉均勻地涂在臉上。在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

特別提醒：用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。

清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

2、去黑頭的保健原則

1、深層潔凈是關(guān)鍵

如果你以為簡(jiǎn)單的做個(gè)清潔就能去黑頭，那是不可能的，清潔過(guò)后你只會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭穩(wěn)穩(wěn)地占據(jù)你的臉。

想要徹底去黑頭，做深沉清潔護(hù)理是最基礎(chǔ)的。

如果是油性肌膚者一定養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣，每周可以去美容院或自己在家進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的深層清潔護(hù)理，這樣能幫助去除肌膚污垢和油膩，從而減少黑頭。

2、油性皮膚要注意補(bǔ)水

油性皮膚更容易產(chǎn)生黑頭，徹底的清潔和保濕對(duì)于油性皮膚才是正確的保養(yǎng)。

選擇保濕產(chǎn)品最好挑選質(zhì)地清爽不含油脂，同時(shí)兼具高度保濕效果的產(chǎn)品。

以親水性強(qiáng)的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之后以保濕凝露抹勻，含有茶樹(shù)油的產(chǎn)品可以去除肌膚表面多余油脂，達(dá)到消炎、抗菌，治療暗瘡的效果。

3、注意飲食要清淡

想要去黑頭我們首先應(yīng)該注意飲食，要多吃維生素C含量高的水果和蔬菜。

比如說(shuō)黃瓜、西紅柿、橙子和草莓等，這些食物含維生素C特別豐富，因?yàn)槎辔【S生素C還能預(yù)防黑頭粉刺的產(chǎn)生，從而使我們的肌膚更有光澤。

3、怎么有效的預(yù)防黑頭

(1)適當(dāng)使用預(yù)防黑頭產(chǎn)品

如果你的肌膚實(shí)在是黑頭猖獗，那么不妨使用具有預(yù)防黑頭功效的產(chǎn)品！

(2)注意防曬

過(guò)度暴曬在陽(yáng)光之下，除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成結(jié)締組織失去彈性，這也是為什么有些人雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，毛孔還是越來(lái)越大。

毛孔的擴(kuò)大往往就伴隨著黑頭的產(chǎn)生和增多，所以在夏天出門(mén)一定要使用防曬用品哦！

(3)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境

理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的。

如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周?chē)Y(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。

其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦。

但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十五，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

所以，夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力。

(4)注意控制飲食

如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。

飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)并不太大，人類(lèi)很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付（或消化）這個(gè)狀況。

(5)避免情緒壓力

人是處于動(dòng)態(tài)的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會(huì)有“抵抗力”來(lái)面對(duì)這些壓力。

所以有人說(shuō)自己都沒(méi)有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是壓力。

但有時(shí)候，我們會(huì)在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢环N壓力，而身體為了對(duì)抗這些壓力，荷爾蒙系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)行調(diào)整。

在荷爾蒙調(diào)整的同時(shí)，腎上腺素和雄性素也會(huì)跟著偏高、而當(dāng)這些麻煩如果超過(guò)我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會(huì)較明顯，皮脂的分泌就會(huì)增加。

比起其他任何外在因素，這個(gè)原因因?yàn)獒j釀的時(shí)間比較久，所以也比較不容易被察覺(jué)。

不過(guò)這種由荷爾蒙所導(dǎo)致的皮脂腺分泌激增并無(wú)法靠保養(yǎng)來(lái)解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

每天用溫水洗臉，不要用油性和刺激性強(qiáng)的化妝品，這樣很容易堵塞毛孔，從而產(chǎn)生黑頭、粉刺。

洗臉后用毛巾輕輕的試擦臉部，不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕。

平時(shí)的飲食也很重要，要多吃含維生素A/C/E和纖維素地食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，不要吃辛辣，油膩的食物。

4、黑頭護(hù)理需知

1、不要用力擠黑頭

有些美眉想要快速趕走黑頭，于是，會(huì)選擇用手摳擠黑頭，這種方法簡(jiǎn)直就是掩耳盜鈴。用手指用力擠黑頭，不僅會(huì)給肌膚的毛孔帶來(lái)更多對(duì)污垢和細(xì)菌，而且還會(huì)傷害到脆弱的皮膚組織，不僅不能摳擠黑頭，平時(shí)盡量不要用手摸臉，手上細(xì)菌是你難以想象的。

2、別亂用去黑頭工具

有些美容用品店會(huì)賣(mài)一些去黑頭的供給，但這些去黑頭工具都不能根本上地去除黑頭，反而會(huì)傷害皮膚，令皮膚毛孔增大，黑頭也只會(huì)變本加厲地滋長(zhǎng)，美眉們要慎用哦！

3、不要使用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品

很多美眉天真地認(rèn)為，使用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品就可以徹底趕走黑頭，然而，如果你的皮膚敏感，像磨砂型這種過(guò)于尖銳的去角質(zhì)產(chǎn)品反而會(huì)刺激到皮膚，令黑頭更加瘋漲，不要試圖用去角質(zhì)產(chǎn)品來(lái)去除黑頭，這是不現(xiàn)實(shí)的。

4、勤換洗枕套

美眉們?cè)谒X(jué)的過(guò)程中，皮膚和頭皮都會(huì)分泌大量的油脂，這些都會(huì)沾染到枕套上，如果不經(jīng)常更換枕套，就會(huì)加重黑頭的滋生。因此，為了皮膚的健康，美眉們要勤換洗枕套。

5、用酸奶清潔皮膚

有黑頭的美眉們，可以經(jīng)常用酸奶來(lái)清潔皮膚，酸奶的護(hù)膚作用主要在于它可以有效深度清潔皮膚、阻止黑頭滋生。用酸奶涂抹在黑頭較多的部位，按摩十分鐘左右，然后再用溫水清洗干凈，就可以有效去除肌膚油脂，預(yù)防黑頭滋生。

6、食鹽去黑頭

還在為黑頭問(wèn)題煩惱的美眉們，不妨使用食鹽來(lái)去除黑頭，將食鹽與適量的蜂蜜混合，待食鹽沒(méi)有完全融化之前，涂抹在面部肌膚黑頭較重的部位，并輕柔按摩。由于食鹽有非常好的控油清潔的效果，可以有效抑制油脂分泌，阻止黑頭的滋生。

7、注重皮膚補(bǔ)水保濕

黑頭的形成與肌膚缺水出油是有一定的關(guān)系的，美眉們要注重皮膚的保濕補(bǔ)水，早晚洗臉之后，要立即涂抹爽膚水，為肌膚補(bǔ)充水分，睡前可以敷一敷滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜，為一整夜的肌膚鎖住水分，預(yù)防黑頭形成。

8、用燕麥去黑頭

燕麥也可以去除黑頭，美眉們可以使用燕麥混合適量的牛奶，然后在肌膚有黑頭的部位，進(jìn)行輕柔地按摩，十分鐘之后，再用溫水清洗干凈，黑頭就會(huì)有明顯的減退。然而，美眉們最應(yīng)該要做的還是對(duì)黑頭的預(yù)防，在肌膚沒(méi)有出現(xiàn)黑頭問(wèn)題的時(shí)候，要做好全面的護(hù)理保養(yǎng)，避免黑頭的出現(xiàn)。