一般在夏天或者是天氣比較炎熱的時(shí)候，許多人就會(huì)出汗，而這種情況通常都是非常正常的， 只是有的人雖然出汗但卻往往存在有出汗異常的情況， 例如有的人就是出汗有異味等等，那么出汗異常具體是怎么回事？出汗異常預(yù)示哪些疾??？

1、出汗異常情況

1.出汗臭

當(dāng)人在承受較大的壓力時(shí)，會(huì)使腋窩、腿腋等處的汗腺分泌異常，這種汗中由于含有蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)，很容易出現(xiàn)出汗臭的現(xiàn)象。

2.出汗帶色

正常時(shí)候的出汗應(yīng)該是無(wú)色透明的，當(dāng)出現(xiàn)黃汗時(shí)，大都是因?yàn)榇罅砍龊购笫褂美渌疀_涼，使得寒濕之氣侵體，引起汗液疏泄功能紊亂，汗液中尿素含量升高等;當(dāng)出現(xiàn)血汗時(shí)，很可能是由于肝火旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)的原因，也可能是由于血友病、月經(jīng)不調(diào)、鼠疫等疾病引起的。

3.出汗后會(huì)留一層銀白的霜

患者由于腎功能不全，會(huì)導(dǎo)致尿液隨著汗液排出體外，當(dāng)汗液中的水分蒸發(fā)完后，就會(huì)在皮膚表面留下一層尿毒霜。一般患有重度尿毒癥和糖尿病的患者會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

4.偏汗

當(dāng)人體只有左半身或右半身、上半身或下半身出汗時(shí)，也就是所謂的半身汗，老年人需要謹(jǐn)防出現(xiàn)中風(fēng)癥狀，患有植物神經(jīng)功能紊亂的人也會(huì)出現(xiàn)偏汗的現(xiàn)象。

5.出汗肢冷

當(dāng)出現(xiàn)大量的出汗，而四肢去發(fā)冷的現(xiàn)象時(shí)，需要謹(jǐn)防心臟病的發(fā)作。出汗肢冷的現(xiàn)象也可能是驚嚇引起的。

2、夏天出汗多喝什么

1、首選溫開(kāi)水

很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴，實(shí)際上喝太多冰的會(huì)導(dǎo)致腸胃粘膜突然遇冷，原本開(kāi)放的毛細(xì)血管收縮，平滑肌發(fā)生痙攣，會(huì)引起腸胃不適或絞痛導(dǎo)致腹瀉;喝太燙的水也不可以，水太燙容易破壞食道粘膜，刺激粘膜增生，誘發(fā)食道癌。夏天天熱最好是喝溫開(kāi)水，不會(huì)太熱也不會(huì)太冷，水溫控制10到30度為最佳。

2、喝綠茶清熱又止渴

天氣炎熱的時(shí)候，綠茶也是清熱止渴的很好選擇，綠茶性寒，可以消食化痰，生津止渴。夏天泡茶一般用80°c到85°c的是最合適的，這個(gè)水溫的茶喝下去能促使毛孔張開(kāi)，促進(jìn)汗液分泌，還有利尿降溫的功效。如果水溫太高或者茶葉浸泡時(shí)間太久，茶葉中的多酚物質(zhì)遭到破壞，茶湯就沒(méi)有原本的美味了。

3、喝菜湯補(bǔ)充礦物質(zhì)

大多數(shù)綠葉菜中都含有膳食纖維，以及人體所需的鉀，鈉，鈣等礦物質(zhì)和各種維生素，夏天出汗多的時(shí)候多喝一些蔬菜湯或者海帶湯等含碘較多的湯，比如菠菜湯，就能補(bǔ)充身體所需的大量營(yíng)養(yǎng)元素。，菠菜中有大量的維生素，鐵，磷，鈣，和胡蘿卜，其中維生素K能夠促進(jìn)鈣吸收，并且易消化，是夏天養(yǎng)生的最好選擇。

4、喝米湯彌補(bǔ)流汗的損失

夏天天氣太熱，人的食欲也會(huì)受到影響。進(jìn)食較少的話，攝入的營(yíng)養(yǎng)元素自然也不多。夏季和喝點(diǎn)米湯能夠促進(jìn)消化液分泌，增加食欲;夏天炎熱，肺臟容易受損，在米湯中加些谷物，能夠起到滋補(bǔ)潤(rùn)的功效;腸胃不好的人喝小米，燕麥，糙米熬的米湯能夠補(bǔ)充充足的鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)元素和維生素B，能夠彌補(bǔ)因流汗損失掉的營(yíng)養(yǎng)元素。

5、喝豆類(lèi)熬湯消暑排毒

很多豆類(lèi)富含維生素B和大量礦物質(zhì)，有健脾利濕的功效，能夠補(bǔ)充大量隨汗液流出體外的營(yíng)養(yǎng)元素，以綠豆湯為例，綠豆性涼味甘，能夠潤(rùn)喉止咳，清熱解毒。綠豆皮中所含的多酚類(lèi)抗氧化物有極好的消暑功效。綠豆湯煮沸后去渣取湯單獨(dú)飲用，溶解在湯中的主要是豆皮中的活性成分，氧化程度極低，清熱能力最強(qiáng)。