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中藥保健茶有哪些?中藥保健茶有什么功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:55 保健茶瘦身養(yǎng)顏

重要保健茶是一種符合健康的飲品,在茶葉中添加一點(diǎn)中藥,能發(fā)揮意想不到的效果,中藥保健茶有哪些養(yǎng)生的功效呢?下面,給大家具體介紹一下中藥保健茶有哪些品種,我們一起來看看重要保健茶的功效,我們一起來看看,希望對大家有好處。

中藥保健茶有哪些?中藥保健茶有什么功效?(1)

1、中藥保健茶的功效

養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)茶具有養(yǎng)血柔肝、活血消斑等功效,可用于面易生斑、月經(jīng)不調(diào)、量少閉經(jīng)、痛經(jīng)、更年期綜合征等屬肝血瘀滯者。用法用量:一次1包,沖服,每日1-2包。

降脂瘦身茶具有降脂瘦身功效,適宜于肥胖、血脂高等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

降壓茶有降壓作用,適宜于高血壓、高血脂等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

清熱利咽茶清熱生津,可用于治療慢性咽喉炎,以及長期吸煙、長時間說話及咽喉干燥有異物感等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

參靈扶正茶有補(bǔ)益氣血、扶正固表之功效,適用于體質(zhì)虛弱、免疫力低下、容易疲勞等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

滋陰潤燥茶滋陰潤燥,適用于秋冬季節(jié)口干舌燥之癥。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

很多人都會認(rèn)為這種中藥保健茶味道非??啵圆辉敢馊ズ取F鋵?shí),我們可以把這些中藥保健茶自己DIY一下,比如在里面添加一些水果或者是冰糖,這樣味道不但更好喝,同時養(yǎng)生治病功效也就會變得更強(qiáng)大。

2、自制保健茶

枸杞茶:枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。

菊花茶:菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

金銀花茶:花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。

檸檬茶:這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

甘草茶:甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用,可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

陳皮姜茶:陳皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

山楂茶:山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,當(dāng)茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。

決明子茶:決明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。功能祛風(fēng)散、清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。

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