臉部的表情比較豐富的話,容易導致皺紋的出現(xiàn),隨著時間的變化,人體逐漸衰老,皺紋也會更加明顯,臉部容易長皺紋的部分很有,有些是眼尾,有些是額頭,還有嘴角,不同地方都需要注意保養(yǎng),那么怎樣去除臉部皺紋?去除皺紋有哪些好辦法?
抬頭紋是典型的動力性皺紋,因前額肌肉收縮過多而形成,它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
去皺紋方法:
1、用洗面奶洗臉的時候,應做到輕輕擦拭,用力過大易損傷到肌膚細胞。
2、保持心情愉快,避免皺眉等動作。
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋,眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪,是面部最薄的皮膚,容易水腫,異常脆弱,我們在臉上發(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。
去皺紋方法:
1、戒除日常不良面部習慣,如習慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜,輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習慣:長時間使用電腦、熬夜,不僅會變成熊貓眼,更會引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡,也會傷害到眼部肌膚并影響視力。
為防止和消除額部皺紋,可以用雙手拇指外側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹,從前額中線向兩側(cè)鬢角區(qū)座分推法,或單方向抹法。有皺紋時,則采用單方向抹法,從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動,有中線開始,逐漸抹至兩側(cè)額角。每天早晚各按摩兩次,每次15分鐘左右。
為防止和消除下頜部皺紋,可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打),從下頜中線開始,向鬢角區(qū)輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法,從下頜中線沿頜骨向耳后輕柔或輕叩,每天自我按摩1次,每天15分鐘左右。
為防止和消除顴頰部皺紋,可從鼻側(cè)用拇指外側(cè)羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始,以相同手法向兩側(cè)鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次,每次15分鐘左右。
1、洋蔥蜂蜜去皺面膜
材料:蜂蜜、蜂蠟各30克,洋蔥汁、百合汁各30毫克。
做法:將洋蔥汁、百合汁、蜂蜜、蜂蠟一起放入陶瓷缸中,小火加熱至蜂蠟溶化,用木棍攪拌均勻。然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉部30分鐘后清水洗凈即可。
效果:能夠有效滋潤肌膚,防皺去皺。
2、蜂蜜蛋黃去皺面膜
材料:雞蛋1個,蜂蜜1小匙,橄欖油1小匙。
做法:將雞蛋在橄欖油中打碎然后加入蜂蜜調(diào)勻。然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉部15分鐘左右清水沖洗干凈即可。
效果:能夠有效幫助潤膚嫩膚,消除皺紋。適合中年女性皺紋較多使用。
3、白芷山藥去皺面膜
材料:白芷、白芨、桃仁、山藥、人參各5克。
做法:將除人參外的材料磨成粉后混合在一起然后將人參片泡水20分鐘后瀝汁,將磨好的粉倒入人參汁中攪拌成糊狀,潔面后將面膜均勻涂抹在臉部20分鐘后可以洗凈。
效果:能夠有效幫助光滑肌膚,去除皺紋。
4、黑豆蛋黃去皺面膜
材料:黑豆粉5小匙,蛋黃1個,蜂蜜適量。
做法:將黑豆粉放入面膜碗中,然后將蛋黃、蜂蜜加入黑豆粉中充分混合均勻。洗臉后將面膜均勻涂抹在臉上15~20分鐘之后洗凈即可。
效果:能夠有效幫助補充肌膚有水分,提升肌膚儲水能力,減少因為皮膚干燥出現(xiàn)的皺紋。
5、葡萄木瓜去皺面膜
材料:無籽葡萄適量,木瓜1小塊,紅酒1小匙。
做法:將無籽葡萄洗凈,木瓜洗凈去皮切塊,然后一起放入攪拌機中打成泥,加入紅酒充分攪拌均勻。洗臉后將面膜均勻涂抹在臉上15分鐘左右洗凈即可。
效果:能夠有效幫助預防皺紋產(chǎn)生并且?guī)椭o致肌膚,令臉色紅潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起