秋冬季節(jié)天氣比較寒冷干燥，對(duì)于很多身體本身就不太好的人，在這個(gè)季節(jié)可能會(huì)過得更加艱難，比如有的人有心臟病，心臟病在秋冬季節(jié)其實(shí)是比較容易復(fù)發(fā)的，因?yàn)槿梭w本身的血液循環(huán)是與外界的氣溫息息相關(guān)的。那么，一般冬季哪些疾病容易復(fù)發(fā)呢？

1、心臟病冬季易復(fù)發(fā)

到了寒冷的冬季，對(duì)于心臟病高發(fā)的老年人群來說更加容易受到溫度的影響。由于對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力較差，老年人在這個(gè)時(shí)間段很容易有發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)。寒冷的溫度會(huì)讓你出現(xiàn)呼吸困難、尾部不適、胸部疼痛的癥狀。這個(gè)時(shí)候就要小心心絞痛和心臟疾病的發(fā)作了。

2、什么病冬季易復(fù)發(fā)

(1)呼吸道疾病

到了冬季空氣比較干燥致使我們空氣中的病毒與細(xì)菌比較活躍。再加上越來越差的空氣質(zhì)量。霧霾天氣的日益嚴(yán)重。導(dǎo)致我們的呼吸道很容易產(chǎn)生問題。尤其是對(duì)于老人和哮喘疾病的患者，此類疾病的復(fù)發(fā)變得更加的容易。

(2)腦血管疾病

老年人由于本身的器官衰老會(huì)有血管老化的現(xiàn)象產(chǎn)生，溫度的高差以及勞累會(huì)加大老年人在冬季初學(xué)供血不足、腦缺氧，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腦出血或者是腦栓塞，也就是中風(fēng)的現(xiàn)象。如果你在冬季感到眼睛重影、突發(fā)眩暈、身體麻木等癥狀的話。這可能是中風(fēng)前的預(yù)兆。一定要小心謹(jǐn)慎。

3、溫馨提示

1.冬季要防止摔倒。下雪天或者是很冷的天氣最好是不要出門。

2.不要在造成和出來運(yùn)動(dòng)散步?？諝赓|(zhì)量在此時(shí)是最差的了。

3.寒冷天氣出門最好是戴帽子。保護(hù)頭部不被冷溫度傷害。

4、不宜吃的食物

1、餐館的湯

一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當(dāng)于人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長(zhǎng)期喝很可能堵塞動(dòng)脈。如果你希望享受美味的湯，還是自己在家做為好。

2、番茄沙司

半杯普通的番茄沙司含有830毫克鈉。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔細(xì)看食品標(biāo)簽，選擇鈉含量低的品類。

3、牛肉干

牛肉干是大家十分喜愛的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白質(zhì)，但鈉含量高也不容忽視。這對(duì)高血壓患者和希望保持心臟健康的人可不是好事。

4、冰激凌

健康成年人每日膽固醇攝入量不應(yīng)超過300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的膽固醇，更不用說其他奶油含量更高的冰激凌了，加上飲食中的肉類等，吃一個(gè)冰激凌很容易導(dǎo)致膽固醇超標(biāo)。

5、炸雞

烤雞胸肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但如果連皮放到油鍋里炸，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)發(fā)生改變。一份113克重的帶皮炸雞胸肉所含的膽固醇相當(dāng)于11條鐵板培根肉。

6、炸薯?xiàng)l

它含有大量碳水化合物，易引發(fā)血糖波動(dòng)；還含有大量脂肪和鹽，經(jīng)常食用還容易造成肥胖，對(duì)心臟健康來說，可謂是“三面夾擊”。

7、熏肉和香腸

很多加工肉制品都含有亞硝酸鹽，這種防腐劑會(huì)擾亂人體處理糖的能力，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量鈉，是引發(fā)高血壓的一個(gè)已知風(fēng)險(xiǎn)因素。