臉上有斑點(diǎn)或者是痘痘，真的心里就非常不開心了，為了去掉痘痘，我們會使用各種各樣的方法或者是一些網(wǎng)上偏方，比方說使用淘米水洗臉。那么淘米水洗臉能祛斑嗎？淘米水洗臉的好處有什么好處呢？真的就那么神奇嗎？下面一起來看看這篇文章吧！

1、祛斑效果差

1、我們先要把第一次洗米的水倒掉不要，留下第二次的洗米水。然后再將淘米水靜置沉淀一會兒，取表面比較清澈的淘米水洗臉即可。

2、然后再準(zhǔn)備一塊竹炭海綿，蘸上淘米水，在臉上以花圈的方式進(jìn)行按摩。主要是因?yàn)橹裉康奈侥芰^強(qiáng)，可以吸出皮膚深層的垃圾。也可以使用蘆薈膠。

使用淘米水洗臉的時(shí)候要特別注意，需取當(dāng)天洗米剩出來的水，如果想留到明天，最好放進(jìn)冰箱冷藏，且冷藏的時(shí)間不可以超過一天，因?yàn)榈诙斓奶悦姿畷l(fā)酵變質(zhì)，是不可以用來洗臉的。如果你想通過淘米水洗臉這個(gè)方法來美白肌膚，清洗臉上的痘痘的話，就要記得一定得堅(jiān)持使用，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少要使用一個(gè)月才可以看到效果的。還有很重要的一個(gè)秘訣就是淘米水加熱之后，它的清潔能力會變的更好哦。

2、淘米水的藥用價(jià)值

淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

另外，頭一兩道淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒有副作用。

皮膚科醫(yī)生：淘米水不刺激皮膚、無副作用

然而，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科宋艷麗醫(yī)生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而 第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。

3、使用方法

每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。

需要強(qiáng)調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會有比較明顯的改善。

如果使用一段時(shí)間后，沒有任何變化，說明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔方法。

另外，用淘米水加點(diǎn)兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調(diào)整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。