很多人的腸胃不好，平時(shí)的飲食習(xí)慣造成胃部功能出現(xiàn)問(wèn)題，胃部是消化食物的主要部位，胃部不適會(huì)影響到食欲，還有可能出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，胃痛會(huì)很難受，經(jīng)常胃痛有可能是胃部疾病造成的，一些食物能夠幫助緩解胃痛，那么經(jīng)常胃痛吃什么好？經(jīng)常胃痛吃什么可以調(diào)理？

1、經(jīng)常胃痛吃什么好

1、銀耳紅棗粥

材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

2、蓮子粥

材料及制法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟。

適合：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。

4、健脾和胃湯

材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。

適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

5、莼菜羹

材料及制法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

6、雙魚(yú)湯

材料及制法：花膠100克，鮮魚(yú)腥草100克?；z用水泡半天，切成細(xì)絲，加入1500毫升水，旺火燒開(kāi)后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚(yú)腥草滾10分鐘即可，調(diào)味后食花膠飲燙。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：清胃生肌止痛。

適用人群：胃熱患者，即經(jīng)常感覺(jué)胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。

2、經(jīng)常胃痛喝什么茶

1、老姜茶

材料：老姜250克，紅糖250克。

做法：將生姜搗汁后去渣，隔湯蒸10沸后，將紅糖融入收膏即可。飲用時(shí)取出適量，用開(kāi)水沖服，早晚各一次。

功效作用：可以溫中散寒，適用于寒積胃痛，因胃陰不足，冷飲內(nèi)傷，陰寒郁結(jié)所導(dǎo)致胃脘疼痛，遇寒加重的人群飲用。

2、健胃茶

材料：徐長(zhǎng)卿4.5克，北沙參、化橘紅、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、紅茶各1.5克。

做法：將上藥一起研磨成粗末，用沸水沖泡，可代茶頻飲。

功效作用：可以健脾溫中，疏肝活血，適用于虛寒性淺表性胃炎，癥狀見(jiàn)有胃脘隱隱作痛的人群飲用。

3、潰瘍茶

材料：茶葉、白砂糖各250克。

做法：將上述材料加水適量，煮沸片刻后，待其冷涼后沉淀去渣，儲(chǔ)存于潔凈的容器中加蓋密封，于干燥處儲(chǔ)藏。經(jīng)6-12日后，若色如陳酒，結(jié)面如羅皮，即可服用。每日2次，于早晚取出適量蒸熱后各服用一調(diào)羹。

功效作用：可以和中化濕，消炎斂潰，適用于胃和十二指腸球部潰瘍引起的胃痛癥狀者飲用。

4、甘橘茶

材料：橘皮10克，甘草5克。

做法：將橘皮、甘草洗凈后，橘皮撕碎，同放入茶杯中，用沸水沖泡，不拘于時(shí)飲用。

功效作用：可以健脾理氣，適用于消化性潰瘍泛吐酸水者飲用。

5、蜂蜜紅茶

材料：紅花5克，蜂蜜和紅糖適量。

做法：將紅花5克放在保溫杯中，以沸水沖泡，蓋住溫泡約10分鐘，再調(diào)入蜂蜜于紅糖適量，趁熱時(shí)頻頻飲用。

功效作用：可以和胃利腸，止痛祛瘍。適用于胃與十二指腸潰瘍引起的胃痛患者飲用。

6、旱蓮草紅棗茶

材料：新鮮的旱蓮草50克，紅棗8-10枚。

做法：將旱蓮草、紅棗加清水2碗煎煮至1碗，每日1次，去渣飲湯。

功效作用：可以補(bǔ)肝腎、滋補(bǔ)陰血，止血，適用于胃、十二指腸潰瘍出血，失血性憑虛等癥狀，有良好的輔助治療作用。