夏季天氣比較炎熱，所以大家在夏季的時(shí)候都會(huì)注意防中暑，其實(shí)中暑也算是一種高溫病，高溫病是在因?yàn)闅鉁仄咭鸬囊幌盗屑膊?，所以我們?cè)谙募镜臅r(shí)候要注意防止中暑，也要注意防高溫病。那么，一般高溫病具體該怎么預(yù)防防治呢？

1、熱疹

熱疹就是我們俗稱的痱子，是由于天氣炎熱出汗過多引起的。它最常見于兒童，是較為不嚴(yán)重的一種皮膚疾病，可以自行消失。痱子最好的處理方式就是遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，盡量保持所處環(huán)境的涼爽。

2、曬傷

曬傷通常是由于受太陽直曬，而出現(xiàn)的皮膚受損。只要遠(yuǎn)離陽光暴曬，對(duì)于曬傷部位盡快冷敷，一般可以自行緩解。但是嚴(yán)重的曬傷還是需要到醫(yī)院治療，最好用藥膏敷上。

3、熱痙攣

熱痙攣一般出現(xiàn)在人劇烈運(yùn)動(dòng)并大量出汗時(shí)，由于出汗劇烈，人身體中的鹽分和水分大量流失，肌肉中含鹽量過低，使得肌肉出現(xiàn)疼痛或抽搐。如果情況沒有非常嚴(yán)重，可以在涼爽處休息一會(huì)兒。如果熱痙攣癥狀一小時(shí)后還沒有停止，最好盡快就醫(yī)。

4、熱射病

熱射病是由于高溫導(dǎo)致身體無法調(diào)節(jié)自身的體溫而出現(xiàn)的。熱射病的癥狀有很多，包括頭暈、惡心、體溫升高、怕冷、意識(shí)模糊、不省人事等。此時(shí)應(yīng)該盡快撥打急救電話，并盡可能給病人降溫。

5、中暑不能吃什么

1、不能吃油膩食物

中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

2、忌大量飲水

中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可促使熱痙攣的發(fā)生。

3、忌食大補(bǔ)之品

人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來，那時(shí)就更得不償失了。

4、不能吃生冷瓜果

中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。