我們經(jīng)??梢月牭缴磉叺睦夏耆苏f自己膝蓋痛,我們問他們的話,他們就會(huì)說自己是關(guān)節(jié)炎,那么,關(guān)節(jié)炎究竟是一種什么疾病呢?為什么關(guān)節(jié)炎會(huì)有膝蓋痛的癥狀呢?膝蓋痛會(huì)不會(huì)有其他的原因呢?比如膝蓋痛會(huì)不會(huì)是缺鈣導(dǎo)致的呢?關(guān)節(jié)炎是否需要補(bǔ)鈣呢?
老年性關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)僵等癥狀,是關(guān)節(jié)表面的軟骨磨損、老化引起的;就像汽車開久了軸承磨壞了一樣,所有人年紀(jì)大了無(wú)一例外會(huì)得這個(gè)病,只是早或晚的區(qū)別而已;
缺鈣的本意是血液中的鈣減少,但老百姓可能把它跟“骨質(zhì)疏松”的概念混淆了,因?yàn)槿扁}確實(shí)是引起骨質(zhì)疏松的原因之一;
骨質(zhì)疏松也與年齡有很大關(guān)系,在70歲以上的老年人群中發(fā)病率很高。
這兩個(gè)問題都常見于老年人,自然容易被“打包”就診。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的患者由于疼痛導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少,大腿、小腿肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮,再加上關(guān)節(jié)本身結(jié)構(gòu)的變化,日常生活中會(huì)出現(xiàn)打軟腿、嘎啦嘎啦響等現(xiàn)象,給人一種“骨頭壞了”的錯(cuò)覺。
第一想到的肯定是廣告里說的“XX鈣片……腿腳更有力了……”
可能每個(gè)患者都會(huì)對(duì)自己的X光片感興趣,不管看不看的懂都像模像樣的比劃幾下。
其實(shí)X片只能看到骨頭,卻看不到骨頭表面的軟骨;醫(yī)生是通過片子上骨頭的間隙、增生情況,配合病史、查體來判斷軟骨損傷的嚴(yán)重程度,但給患者留下了關(guān)節(jié)炎就是骨頭出問題的錯(cuò)覺。
想當(dāng)然的結(jié)論是補(bǔ)鈣!
治療關(guān)節(jié)炎的同時(shí)確實(shí)要警惕骨質(zhì)疏松
“關(guān)節(jié)炎要補(bǔ)鈣”是一個(gè)流傳較廣的謠言,雖然無(wú)害,但卻誤導(dǎo)了不少朋友(或者說中了商家的計(jì))。
事實(shí)上,雖然它們是兩種不同的疾病,但因?yàn)槎汲R娪诶夏耆耍灾委煿顷P(guān)節(jié)炎的同時(shí),應(yīng)該注意檢查一下要不要“補(bǔ)鈣”(防治骨質(zhì)疏松):
1.女性絕經(jīng)前后(或50歲以上),男性在55歲以后,均應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查;
2.長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素,或有內(nèi)分泌方面疾病如甲狀腺疾病、糖尿病、甲狀旁腺疾病等均應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查;
3.老年人發(fā)現(xiàn)身高在一年內(nèi)縮短3厘米時(shí)、牙齒變尖像鋸齒或部分脫落時(shí)、平時(shí)常感腰背疼痛、疲乏無(wú)力時(shí)、發(fā)生多次骨折時(shí)等,均應(yīng)注意排查;
4.經(jīng)常過度飲酒,或每天吸煙超過20支,應(yīng)定期排查。
1、關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)
骨關(guān)節(jié)炎的疼痛最主要的特點(diǎn)是靜止痛,一般沒有明顯的損傷,容易反復(fù)發(fā)作,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。因此,,如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)有疼痛、功能發(fā)生障礙時(shí)要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。
2、不同部位疼痛特點(diǎn)
手骨性關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)手骨性關(guān)節(jié)炎常在活動(dòng)后疼痛加劇,最長(zhǎng)受累的為指間關(guān)節(jié),也易被誤認(rèn)為是類風(fēng)濕小結(jié),一般可引起腕關(guān)節(jié)橈側(cè)部位的疼痛。Heberden結(jié)節(jié)患者可有輕度的刺痛、麻木、活動(dòng)不便,并可引起遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)屈曲及偏斜畸形;過度用力可有急性紅腫疼痛。
3、髖髖關(guān)節(jié)炎痛特點(diǎn)
該病較為少見,可由退行性關(guān)節(jié)病變、股骨頭骨折引起。患者的疼痛主要表現(xiàn)在髖部,可放射至腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)甚至膝部上方,開始于活動(dòng)及負(fù)重時(shí)發(fā)生,進(jìn)而疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)性,走路跛行,當(dāng)病情發(fā)展嚴(yán)重時(shí),髖關(guān)節(jié)屈曲內(nèi)收,代償性腰椎前凸,此時(shí)可有嚴(yán)重的下背部疼痛,甚至不能行走。
4、膝關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)
膝關(guān)節(jié)炎以髕股關(guān)節(jié)改變?yōu)橹髡?,表現(xiàn)為上樓梯疼痛,下樓梯及走平路不痛;以內(nèi)外側(cè)間室改變?yōu)橹髡?,表現(xiàn)為下樓梯疼痛及走平路疼痛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起