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心情很煩躁的時候怎么辦？心情煩躁的時候需要轉(zhuǎn)個彎[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:36 心情煩躁 大中小

雨淅淅瀝瀝地下了一個星期，不知是這潮濕的天氣還是工作了一周的勞累，心里感到特別煩悶。

心情很煩躁的時候怎么辦？心情煩躁的時候需要轉(zhuǎn)個彎(1)

1.周末爬山

周末的清晨，終于雨過天晴。為了緩解一周以來的勞累，釋放煩躁的心情，我決定去爬郊外的芙蓉山。

心情很煩躁的時候怎么辦？心情煩躁的時候需要轉(zhuǎn)個彎(2)

2.感受生活

我沿著山路往山頂走去，路上散發(fā)出泥土芬芳的氣息，清新的空氣迎面而來，令人心曠神怡。山路也很有特色，路邊樹木成林，彎彎曲曲的向山頂伸延。每次，我走到路的盡頭，以為無路可走，就要到山頂?shù)臅r候，突然，路向左或向右拐一個彎，豁然開朗，山路又繼續(xù)向山頂延伸。

心情很煩躁的時候怎么辦？心情煩躁的時候需要轉(zhuǎn)個彎(3)

3.感悟人生

我忽然感悟到，人生何嘗不是這樣呢？在現(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九，挫折、困難、煩惱時常纏著我們。很多時候，當我們遇到挫折和困難，感到走投無路的時候，其實只須轉(zhuǎn)個彎，換個方向，就會柳暗花明。人生總不會一帆風順，必然要經(jīng)歷一個又一個的彎，這樣才能到達幸福的頂峰。

心情很煩躁的時候怎么辦？心情煩躁的時候需要轉(zhuǎn)個彎(4)

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