生長(zhǎng)紋是皺紋的一種類型，這種皺紋就像是龜殼上的紋路一樣的，好像是過(guò)度拉扯形成的。事實(shí)上生長(zhǎng)紋也是受遺傳影響的，所以長(zhǎng)生長(zhǎng)紋的原因有很多，也比較復(fù)雜。好在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)，所以生長(zhǎng)紋是可以祛除的，那么生長(zhǎng)紋如何去除？生長(zhǎng)紋和肥胖紋的區(qū)別是什么？

1、祛除生長(zhǎng)紋的方法

正確的全身運(yùn)動(dòng)：是預(yù)防生長(zhǎng)紋的好方法。如跳操，可以充分搖晃每一寸肌肉，預(yù)防生長(zhǎng)紋。但是注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)不要穿著薄薄沒(méi)有支撐力的三角款式內(nèi)褲，否則不久后你的臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。

保證每日飲水量：水可以借排汗與排尿帶走人體內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)胞廢物，使微循環(huán)健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統(tǒng)排毒功能若發(fā)生障礙，就會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增大，使局部發(fā)生腫脹，產(chǎn)生生長(zhǎng)紋。

鉀元素可預(yù)防生長(zhǎng)紋：大量的水分無(wú)法正常排除的結(jié)果就是囤積在臀部，使其變得臃腫，誘發(fā)生長(zhǎng)紋。而有醫(yī)生證明，這種現(xiàn)象與身體內(nèi)含鉀量不足有著密切的關(guān)系。足量的鉀可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當(dāng)鉀攝取不足時(shí)，細(xì)胞代謝會(huì)產(chǎn)生障礙，使淋巴循環(huán)減慢，細(xì)胞排泄廢物越來(lái)越困難，廢物自然難以順利排除，而影響了正常的體態(tài)。

避免口味重的飲食：高熱量、高甜度、口味重是現(xiàn)代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過(guò)多的動(dòng)物性脂肪會(huì)導(dǎo)致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成生長(zhǎng)紋。

淡紋方案

適當(dāng)?shù)臏p輕體重：減輕體重對(duì)于緩解生長(zhǎng)紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長(zhǎng)，會(huì)有更多的生長(zhǎng)紋出現(xiàn)。這種生長(zhǎng)紋隨時(shí)間推移慢慢會(huì)變?yōu)榘咨?，逐漸不明顯。

浴后身體按摩：每天沐浴后進(jìn)行身體按摩。涂抹適量針對(duì)改善生長(zhǎng)紋的乳液，通過(guò)按摩來(lái)刺激彈性纖維的再度生長(zhǎng)，具體按摩手法如下： ①首先雙手以握拳的方式，均勻捶打臀部的每一寸肌肉。 ②接著左右手掌輪流在右臀由下往上摩擦。之后換左臀。 ③雙手包住雙臀，以畫圓的方式，在雙臀輕柔摩擦。

2、和肥胖紋的區(qū)別

首先，生長(zhǎng)紋和肥胖紋不是每個(gè)人都會(huì)得的，引起生長(zhǎng)紋的原因主要是由于皮脂下內(nèi)分泌絮亂所導(dǎo)致的，而肥胖紋則肯定是比較胖的人才會(huì)長(zhǎng)的。

二，生長(zhǎng)紋比較短，也比較粗，而且一片一片的群居在一起，但是肥胖紋通常都是又細(xì)又長(zhǎng)，在通常都是兩條左右在一起。

三，生長(zhǎng)紋呈紅色，而肥胖紋則是黑色或者紫色。

青少年到了青春期，如果長(zhǎng)得過(guò)快的話，身體上的皮膚就會(huì)出現(xiàn)不同程度的裂紋，這就是生長(zhǎng)紋，生長(zhǎng)紋一旦形成，想要完全消除不是件容易的事的，生長(zhǎng)紋對(duì)健康一般無(wú)大的影響，所以不用特殊治療。如果討厭那樣的皮膚的話，你可以嘗試一下這個(gè)小妙招：用兩至三粒維生素e膠囊，把膠囊從中間剪開(kāi)，滴入到潤(rùn)膚油的瓶子里。讓維生素e與潤(rùn)膚油融合。然后每天用這個(gè)油涂在形成生長(zhǎng)紋部位的皮膚上面，就可以改善生長(zhǎng)紋部位的皮膚。

3、形成原因

生長(zhǎng)紋，又稱膨脹紋，是由于腎上腺分泌過(guò)盛，人體的腎上腺皮質(zhì)能分泌一種糖皮質(zhì)激素，此激素能將皮膚中的彈力纖維蛋白質(zhì)分解成糖類，使彈性纖維發(fā)生變性；同時(shí)，還能抑制纖維母細(xì)胞的增生，從而導(dǎo)致皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂。當(dāng)骨骼和肌肉及脂肪的體積增加過(guò)超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)的速度，真皮的彈力纖維就會(huì)被拉斷而形成紋路。

好發(fā)部位：臀部、后腰部、大腿等部位會(huì)呈現(xiàn)數(shù)條不規(guī)則的條紋。

好發(fā)人群：所謂的生長(zhǎng)紋，并不是每個(gè)人都會(huì)有，這與體質(zhì)，生長(zhǎng)速度有關(guān)。此外，如果你在急速減肥的話。使身體來(lái)不及反應(yīng)，也十分容易造成這種白色條紋。青春期男女、過(guò)胖的青少年容易產(chǎn)生生長(zhǎng)紋，但是由于生長(zhǎng)紋的形成也與體質(zhì)有關(guān)，因此有些成年人也會(huì)產(chǎn)生。