鼻竇炎是一種較為常見的鼻腔疾病,會對健康造成很多不利的影響,需要及時治療,并且在生活中也需要做好護(hù)理工作,那么鼻竇炎怎么治療最好?鼻竇炎如何治療比較好?鼻竇炎的治療方法有很多,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容,以及需要注意的地方吧。
蒸汽吸入是一種清理阻塞鼻腔,緩解感冒、嗓子疼、鼻竇炎和喉炎的癥狀的好方法。
具體做法是:取一個大碗,倒上1/3的熱水,向前傾身,頭上蒙一塊毛巾并蓋住大碗,吸數(shù)分鐘。兒童思者應(yīng)在成年人指導(dǎo)下進(jìn)行蒸汽吸人。
先給患者用1%麻黃素生理鹽水點(diǎn)鼻。如患者是上頓竇積膿,取側(cè)臥低頭位,健側(cè)向下,若雙側(cè)均積膿,于15或30分鐘后再做另一側(cè);如患者是額竇或篩竇有積膿,取正坐位低頭引流法。另外,捏鼻閉口吸氣動作,使鼻腔成負(fù)壓,有助于體位引流,便于竇內(nèi)膿液較快地排入鼻腔。
從中醫(yī)來看,鼻竇炎多因風(fēng)邪外襲,肺氣不和,陽明經(jīng)上火所致,局部按摩也能起到很好的緩解效果。
常用來緩解鼻竇炎的按摩穴位有:迎香,山根,印堂,承泣,太陽,上星,曲池,合谷,列缺等。
鼻竇炎從中醫(yī)來看,屬于體質(zhì)虛弱,外感風(fēng)寒所致,采用刮痧能起到不錯的治療效果。
刮痧部位:鼻腔局部、背部、四肢。
具體步驟:
1.刮鼻腔局部,包括印堂、上迎香、迎香,以皮膚潮紅為佳。
2.刮頸背部脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng),由風(fēng)門刮至肺俞穴處,以皮膚出痧為佳。
3.刮四肢,先刮上肢的手陽明大腸經(jīng),由曲池經(jīng)手三里、偏歷等穴位至合谷穴出,以皮膚出痧為佳;下肢從足陽明胃經(jīng)由足三里刮至豐隆穴處,以皮膚出痧為佳。
材料:蒼耳子12g,辛夷、白芷9g,薄荷4.5g,蔥白3根,茶葉2g。
做法:將上述材料功能研磨成粉末,用開說沖泡10分鐘,每天飲用一劑。
功效:祛風(fēng)、發(fā)汗、通竅,常用與治療鼻炎、鼻竇炎。
材料:辛夷花2g,蘇葉6g。
做法:將辛夷話和蘇葉放入茶杯,沖入沸水燜泡15分鐘,代茶飲即可,每天一劑,連續(xù)飲用15日。
功效:散風(fēng)行血,消炎通鼻,適用于治療鼻竇炎和過敏性鼻炎。
1、保持生活環(huán)境的空氣的清新,在寒冷干燥的冬季到來的時候,可以用加濕器在臥室進(jìn)行空氣加濕,預(yù)防鼻腔內(nèi)的干燥,能有效的避免鼻竇炎和鼻腔其他疾病的發(fā)生,要保證加濕器的衛(wèi)生,經(jīng)常記得清洗,以免滋生細(xì)菌。
2、在擤鼻涕的時候,要注意不要過度的用力,以免將鼻涕擤入鼻腔,造成反復(fù)感染,可以輕輕的擦拭鼻腔,或者將鼻涕吸入喉嚨,再咳嗽出來。
3、可以用一盆熱的水,用鼻子呼吸,加濕鼻腔內(nèi)的濕度,使纖毛運(yùn)動,加速鼻腔內(nèi)的血液流動,讓鼻腔變的通常,或者可以用熱毛巾敷臉,然后用力的吸熱氣,將熱氣吸入鼻腔內(nèi),也可以趁洗澡的時候,用力的呼吸,避免鼻腔的干燥。熱的水汽可以有效的緩解鼻腔堵塞的癥狀。
4、如果鼻腔部位感覺疼痛,就用指壓解痛用手指擦磨疼痛的鼻竇,可以促進(jìn)鼻腔毛細(xì)血管的血液流動,緩和鼻部的不適感。
5、多喝水,可以有效的促進(jìn)鼻腔的濕潤和通常,每天保證充足的水分,可以保持鼻腔血液的流動性,多喝熱的植物茶,例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡盧巴等植物茶,更容易使粘液流動。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起