肩周炎是一種比較常見的疾病，患者一般患病的原因有很多，主要就是因?yàn)閯趽p導(dǎo)致的，所以我們?cè)陬A(yù)防的時(shí)候也要注意不能勞累過度，要注意休息。肩周炎的治療過程一般比較漫長，不論是藥物還是其他方法。那么，一般治療肩周炎都有哪些方法呢？

1、熱鹽熨燙

鹽是人們的生活當(dāng)中，不可缺少的一種物質(zhì)。相信絕大多數(shù)的朋友們都不知道，鹽除了調(diào)味之外，還具有治療肩周炎的作用?；颊吲笥褌兛梢杂媒Y(jié)實(shí)的布袋，將大顆粒的鹽放進(jìn)去（之前需將其炒熱）。然后，將裝有鹽的布袋扎好口，放在肩膀疼痛的位置。通過熨燙的方式，就可以緩解肩周炎了。

2、拉毛巾

在肩周炎偏方中，拉毛巾也是其中之一?；颊咝铚?zhǔn)備一條長度適中的毛巾，然后用兩只手各抓住毛巾的一頭，并將手放在身后。接下來可采取搓澡一樣的方式，上下以及橫向拉動(dòng)毛巾，每組動(dòng)作各15分鐘。建議在早中晚分別進(jìn)行一次，可以控制住肩周炎的癥狀。

3、搖扇防治

人們?cè)趽u動(dòng)扇子的適合，手指、腕部以及肩部的一些關(guān)節(jié)，都會(huì)相互配合起來，產(chǎn)生一定的運(yùn)動(dòng)量。用這種肩周炎偏方來進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)患者肌肉的血液循環(huán)，還可以起到增強(qiáng)肌肉力量的作用。特別是一些老年人，在夏天的時(shí)候會(huì)由于風(fēng)扇、空調(diào)的緣故，引起肩周炎的發(fā)作。而使用搖扇來去熱，不僅可以享受到?jīng)鲆猓€可以令肩部關(guān)節(jié)得到鍛煉。

4、肩周炎飲食禁忌

1、忌吃肥膩食品

肩周炎患者應(yīng)該忌吃肥膩食品，例如：肥肉、奶油、油炸食品等。中醫(yī)認(rèn)為肩周炎屬于痹癥的范疇，而痹癥主要是由于體內(nèi)氣血淤阻所致，而這些高脂肪類的食物容易影響脾胃運(yùn)化而生濕，濕邪容易加重氣血痹阻，從而使肩周炎更加嚴(yán)重。

如果，肩周炎患者每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直、疼痛腫脹，容易加以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重，所以肩周炎患者不宜吃肥膩食品。

2、忌吃鐵鍋燒的菜

人體內(nèi)有較多的鐵能夠與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子結(jié)合，可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)節(jié)的粘液之中。如果積聚過多就會(huì)達(dá)到飽和，飽和的鐵蛋白和游離的鐵分子會(huì)促進(jìn)肩周炎的發(fā)作，因此肩周炎患者不宜吃鐵鍋炒的菜。

3、忌吃海味

眾多海鮮中（例如：海參、海帶、海菜、海魚）都含有一定的尿酸，這些尿酸被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿短鹽晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重，所以肩周炎的患者不宜吃海鮮食品。