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老人不服老好嗎？老人不得不服老[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:37 老人服老 大中小

筆者常在媒體見到“人老不服老”的言論。在此佩服這些老同志“老驥伏櫪,志在千里”精神的同時(shí)，我還是得奉勸一句：人老應(yīng)服老。

老人不服老好嗎？老人不得不服老(1)

1.老人應(yīng)該服老

步入老年，各種器官功能逐漸衰退，體力不行了，記憶力衰退了，眼睛不好使了，這些都是不爭的事實(shí)，怎么硬要和年輕人一比高下呢？也許有些剛退休下來的老同志還覺得自己精力不差，仍像以往一樣賣力，結(jié)果往往傷害自己的身體。上海有個(gè)名氣很大的骨科專家，仗著身體好，因此在一次偶然忘記鑰匙的情況下，爬陽臺(tái)進(jìn)屋取。畢竟腿腳不靈，失足墜落。

老人不服老好嗎？老人不得不服老(2)

2.心態(tài)好才能長壽

當(dāng)然，“服老”并不是畏首畏尾，暮氣沉沉，而是心態(tài)要年輕，要和年輕人一樣有朝氣。但做事則要按老年人規(guī)律辦，具體表現(xiàn)在衣食住行方面，如冬天要比年輕人多穿一點(diǎn)；出門行走要注意一點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)要輕松一點(diǎn)……這樣才能保健康，促長壽，使得生活更和諧。

老人不服老好嗎？老人不得不服老(3)

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