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小兒腹瀉該怎么辦?吃什么東西可以止瀉?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 20:46 腹瀉拉肚子喝湯

腹瀉的時(shí)候,腸胃可能很不舒服,有許多食物是不宜吃的,但是對于小孩子來說,腹瀉的時(shí)候不吃東西,免疫力會(huì)下降,病情會(huì)加重,很難好起來,腹瀉的時(shí)候還是需要吃一些東西緩解的,那么小兒腹瀉該怎么辦?吃什么東西可以止瀉呢?

小兒腹瀉該怎么辦?吃什么東西可以止瀉?(1)

1、小兒腹瀉吃什么

脫脂酸牛奶。材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖,適用于腹瀉患兒。

焦米湯。材料:米粉,糖。制作:將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米湯有一定的熱能,米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

蘋果泥。材料:蘋果,鹽。制作:蘋果切塊,搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2~3次,每次30~60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎,加鹽0.8~0.9克,糖5克,水250毫升共煎湯,分2~3次飲用。功用:適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收斂作用,適宜于小兒腹瀉癥。

胡蘿卜汁。材料:鮮胡蘿卜100克,鹽。制作:取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi),加鹽3克、適量水,煮爛后去渣取汁,每天分2~3次服用。功用:有健脾消食作用。

胡蘿卜山楂煎。材料:鮮胡蘿卜兩個(gè),炒山楂15克,紅糖適量,制作:上述材料用水煎服。每天服數(shù)次,連服2~3天,功用:對傷食腹瀉有效。

淮山藥粥。材料:粳米50克,淮山藥細(xì)粉20克。制作:上述材料同煮成粥,每日2~3次。功用:具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

薏米雞內(nèi)金粥。材料:生薏米30克,雞內(nèi)金一個(gè),粳米25克,制作:上述材料同煮成粥。功用:患兒食之,有利濕健胃消食的功效。

雞蛋黃油。材料:新鮮雞蛋制作:把雞蛋煮熟,取出蛋黃,用手按扁,放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘,然后再翻過來,如此幾次,蛋黃由黃變褐,黃油同時(shí)析出,裝入瓶中待用。單服蛋黃油3~4毫克(一個(gè)雞蛋的含油量),早晚各服一次,連服三次。功用:可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒,有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

香菇湯。材料:香菇6~8朵,鹽。制作:香菇洗凈(若基部帶有菌木則不必洗掉,保留效果更好),加水兩碗,用沙鍋煎煮至一小碗,加少許食鹽服。一次服下,每日兩次。功用:有止瀉功效。

姜茶飲。材料:干姜絲、綠茶各3克。制作:上材加水150毫升煮開后隨意飲用?;蚪啵荷?克,大米30克加水適量煮粥,再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用,每天兩次。功用:此茶飲具有祛寒止瀉作用。

山肝粥。材料:山藥5~20克,雞肝一副,薏米5~15克。制作:將山藥、薏米研為細(xì)末;雞肝切成薄片,與山藥末拌勻,加入適量食醋,放于碗內(nèi)蒸熟,分早晚兩次服用。功用:本方對慢性小兒腹瀉療效較好。

2、腹瀉飲食禁忌

1、不能吃高脂肪食物

高脂肪食物相對來說,比較難消化,會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān),加重腹瀉,延長病程;所以小孩腹瀉期間最好不要吃高脂肪食物。

高脂肪食物:肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、油條、香腸、培根、火腿、烤串等。

2、不能吃高蛋白食物

高蛋白食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,小孩在拉肚子期間,消化能力已經(jīng)減弱,因此要少吃這些食物,防止腹瀉加重。

高蛋白食物:雞蛋、鴨蛋、肉類等。

3、不能吃脹氣食物

小孩拉肚子的時(shí)候,要避免吃脹氣的食物,以免增加小孩的腸道負(fù)擔(dān),加重拉肚子癥狀,不利于其恢復(fù)。

脹氣的食物:黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆、紅薯等。

4、不能吃通便潤腸食物

拉肚子期間肯定不能再吃通便潤腸的食物,否則會(huì)加快腸道蠕動(dòng),從而加重腹瀉癥狀,對病情極為不利。

通便潤腸食物:香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麥等。

5、不能吃甜食

小孩在拉肚子期間,不能吃甜食,因?yàn)楦篂a時(shí),消化能力已經(jīng)減弱了,如果再食用含糖量高的食物,那么糖分就會(huì)在腸內(nèi)發(fā)酵而加重脹氣,對病情不利。

甜食:糖果、巧克力、甜品、蛋糕、餅干等。

6、不能吃含纖維素高食物

在拉肚子期間,患者一定要注意,對于一些富含粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免,這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而讓小孩的拉肚子情況更加的不受控制。

含纖維素高的食物:菠蘿、柚子、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白、芹菜等。

7、不能吃過冷食物

過冷的食物會(huì)刺激胃腸道,使胃腸道的蠕動(dòng)加快,導(dǎo)致腹瀉癥狀更加嚴(yán)重,所以小孩在拉肚子時(shí),一定不能接觸這些食物。

過冷食物:冰淇淋、涼菜、涼飲等。

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