許多水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，水果食用起來(lái)味道好，功效作用也很不錯(cuò)，水果不僅吃了可以幫助美容養(yǎng)顏，而且還可以做面膜，有些水果做面膜能夠讓皮膚更加白皙，有祛斑的作用，那么哪些水果面膜可以祛斑？哪些水果面膜祛斑效果好？一起來(lái)看看吧！

1、祛斑面膜

1、番茄玫瑰面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有去除眼袋和祛斑除皺等功能。

2、蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，對(duì)痘印也有一定的治療功效，建議各位被怎么樣快速去痘印所煩惱的MM使用此款面膜，另外，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

3、蜂蜜檸檬面膜

先準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋清以及蜂蜜一勺，檸檬精油一滴，橄欖油十滴以及適量的面粉。之后將這些材料進(jìn)行混合在一起，并攪拌成膏狀。最后將其攪拌好的面粉敷在臉部15~20分鐘后取下，最后用溫水進(jìn)行清洗。這個(gè)方法長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以祛斑的哦，而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。

4、牛奶檸檬汁

每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)，滋潤(rùn)皮膚。有興趣自制補(bǔ)水保濕面膜的親們可以試試這款面膜。

5、西紅柿汁

水果美容當(dāng)然是護(hù)膚達(dá)人的大愛(ài)啦。將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后清水洗凈。

6、胡蘿卜汁

2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉，涂抹補(bǔ)水的護(hù)膚品。

7、檸檬黃瓜汁

先將臉部清洗干凈，之后在臉上涂抹檸檬汁已經(jīng)黃瓜汁。半小時(shí)后用清水清洗干凈，再涂抹一層護(hù)膚霜，連續(xù)近一個(gè)月的時(shí)間就可以達(dá)到祛斑的效果哦。

8、蜂蜜敷臉

說(shuō)是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓它自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。利用蜂蜜美容，效果是不需要懷疑的。

2、祛斑食譜

一、什錦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一個(gè)，蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

制作：1，將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。

2，鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

功效：解暑消煩，美白去斑。

二、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作：1，薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

2，鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等

三、山藥枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作：1，粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

2，新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3，鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。