頭發(fā)分叉說明你的發(fā)質(zhì)真的很差，而且你的頭發(fā)還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，毛躁這樣的問題。對于女孩子來說，頭發(fā)就是自己的第二張臉，當(dāng)然是不希望自己的發(fā)質(zhì)這么差啦！發(fā)質(zhì)差給人的印象也不好，那么女孩子頭發(fā)分叉怎么辦？長頭發(fā)分叉怎么辦？

1、修剪發(fā)尾

這一點很重要，這是關(guān)乎頭發(fā)生長和發(fā)質(zhì)是否枯黃的很重要的一個問題，如果因為頭發(fā)長的慢，而放棄修剪發(fā)尾，那么小編就要遺憾的告訴你，你的頭發(fā)即將面臨的就是發(fā)色越來越枯黃。這是因為，分叉的發(fā)尾過多的吸取了我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)給頭發(fā)的營養(yǎng)，但是也許是營養(yǎng)補(bǔ)足不多，全被發(fā)尾給吃了，那么發(fā)根處的頭發(fā)就會缺少營養(yǎng)，于是乎整個頭發(fā)的發(fā)質(zhì)就會走上下坡路了，如果經(jīng)常修剪，將開叉的發(fā)尾剪掉，就是直接的杜絕了發(fā)尾跟發(fā)根搶營養(yǎng)，然后再使用滋養(yǎng)型的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品。這樣，發(fā)質(zhì)就能夠慢慢的恢復(fù)健康了，頭發(fā)也能長得快一些了。

2、補(bǔ)給頭發(fā)營養(yǎng)

除了用好的洗發(fā)水產(chǎn)品來滋養(yǎng)頭發(fā)，另外，日常多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，也能很好的滋養(yǎng)頭發(fā)呢！比如多吃蛋白質(zhì)類的食物，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，所以說可以多吃蛋類、肉類、豆類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。另外為了能夠留著頭發(fā)上的蛋白質(zhì)，選擇的洗發(fā)產(chǎn)品最好是含有椰子油成分的，因為椰子油是唯一能留住頭發(fā)上蛋白質(zhì)的油哦。另外，碘也是頭發(fā)變得更有光澤度的重要補(bǔ)給營養(yǎng)成分，因此多吃海帶、紫菜等海洋類植物，多補(bǔ)碘，就能增加頭發(fā)的光亮度了，使頭發(fā)看起來更加健康。

3、避免燙染頭發(fā)

燙發(fā)、染發(fā)已經(jīng)是現(xiàn)代美發(fā)的主要方法。染發(fā)的時候使用的染膏會將頭發(fā)的毛鱗片打開以便人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層；而燙發(fā)的時候使用的藥水也會透過頭發(fā)的毛鱗片進(jìn)入頭發(fā)皮質(zhì)層，不管是燙發(fā)好事染發(fā)都會對頭發(fā)造成損害，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥分叉。如果可能應(yīng)該盡量避免燙發(fā)、染發(fā)。一定要染發(fā)、燙發(fā)的話要注意最好避免同時燙染、兩次燙染的間隔最好能夠在4個月以上。

4、注意頭發(fā)防曬

頭發(fā)長時間曝曬在強(qiáng)烈的紫外線之下，紫外線會對頭發(fā)結(jié)構(gòu)造成破壞，導(dǎo)致頭發(fā)中大量的水分蒸發(fā)，頭發(fā)變得干枯、毛躁、分叉、變黃等等。特別是在夏天的時候一定要注意對頭發(fā)的防曬，佩戴透氣性較好的帽子。

5、正確洗發(fā)護(hù)發(fā)

想要避免頭發(fā)分叉，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的第一步就是要定時洗發(fā)，保持頭發(fā)和頭皮的干凈。當(dāng)然洗頭發(fā)的時候水溫不宜過高或者是過低，使用溫水最適宜；洗頭的時候使用的洗發(fā)劑應(yīng)該符合自己的發(fā)質(zhì)，比如油性頭發(fā)還是干性頭發(fā)；進(jìn)行沖洗洗發(fā)劑的時候一定要注意徹底干凈，殘留的洗發(fā)劑會對頭發(fā)頭皮造成刺激，影響頭發(fā)營養(yǎng)吸收；洗發(fā)的過程中避免用指甲大力抓撓發(fā)根、頭皮以免對頭發(fā)造成傷害，應(yīng)該用指腹對頭皮進(jìn)行按揉，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)等等。